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トマト入り♡玄米おこげdeスープ飯 
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トマト入り♡玄米おこげdeスープ飯 -レシピのメイン写真

トマト入り♡玄米おこげdeスープ飯 

leezoo
leezoo @cook_40037265

たまごスープと相性のいい食材を少しずつ入れて味をふくらませて。冷やしてもおいしい・・・
このレシピの生い立ち
スープ飯のレシピの考案です・・・

たまごスープと相性のいい食材を少しずつ入れて味をふくらませて。冷やしてもおいしい・・・
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トマト入り♡玄米おこげdeスープ飯 

leezoo
leezoo @cook_40037265

たまごスープと相性のいい食材を少しずつ入れて味をふくらませて。冷やしてもおいしい・・・
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スープ飯のレシピの考案です・・・

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材料

一人分
  • 玄米ごはん 1膳分
  • ごま油 大さじ1/2
  • クノールふんわりたまごスープ 1食分
  • 熱湯 160CC
  • プチトマト 3個
  • 長ねぎ お好みで
  • しょうが お好みで
  • 板のり 1/4枚
  • スライスチーズ 1/2枚
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作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を熱して ごはんを押しつけるように 両面しっかりと焼く。 

    • トマト入り♡玄米おこげdeスープ飯 作り方1写真
  2. 2

    プチトマトは4つに切り種をとる。長ねぎは小口切り・しょうがは針しょうがに・板のりとスライスチーズは半分に切ってからせん切

    • トマト入り♡玄米おこげdeスープ飯 作り方2写真
  3. 3

    1.を適当に割って盛り付ける。
    別容器に たまごスープに熱湯を入れてかき混ぜる。

    • トマト入り♡玄米おこげdeスープ飯 作り方3写真
  4. 4

    3.に プチトマト・長ねぎ・しょうが・スライスチーズをのせて たまごスープをかける。

    • トマト入り♡玄米おこげdeスープ飯 作り方4写真
  5. 5

    4.にのりをトッピングして 出来上がり。
    まぜまぜして食べてね!

コツ・ポイント

テフロンのフライパンなので おこげというよりおやき風なのですが 香ばしくておいしくなります。

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leezoo
leezoo @cook_40037265
2009/05/14 12:52に公開
ヘルシーで 家庭料理の基本の 簡単で 早い・安い・おいしいをモットーに お野菜中心・素材の持ち味を活かすことを心掛けて作っています。よかったら のぞいてくださいね♥
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このレシピのキーワード

おこげ スープ 海苔 ミニトマト しょうが スライスチーズ 長ネギ

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