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全粒粉 マシュマロンパン (HB)
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全粒粉 マシュマロンパン (HB)-レシピのメイン写真

全粒粉 マシュマロンパン (HB)

神河由実
神河由実 @cook_40040433

白米よりもカロリーが低く、栄養価の高い全粒粉をふんだんに使用したマシュマロ食パンです。家族の感想は「栗みたい♪」です!
このレシピの生い立ち
身近な食材で弾力のあるパンを焼きたくて....目に留まったものは~「マシュマロ」でした!(^^)

白米よりもカロリーが低く、栄養価の高い全粒粉をふんだんに使用したマシュマロ食パンです。家族の感想は「栗みたい♪」です!
このレシピの生い立ち
身近な食材で弾力のあるパンを焼きたくて....目に留まったものは~「マシュマロ」でした!(^^)

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全粒粉 マシュマロンパン (HB)

神河由実
神河由実 @cook_40040433

白米よりもカロリーが低く、栄養価の高い全粒粉をふんだんに使用したマシュマロ食パンです。家族の感想は「栗みたい♪」です!
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身近な食材で弾力のあるパンを焼きたくて....目に留まったものは~「マシュマロ」でした!(^^)

白米よりもカロリーが低く、栄養価の高い全粒粉をふんだんに使用したマシュマロ食パンです。家族の感想は「栗みたい♪」です!
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材料

1斤分
  • 強力粉                    100g
  • 全粒粉                    100g
  • バター                     15g
  • ドライイースト                      3g
  • 低脂肪牛乳                    160ml
  • 天塩                      2g
  • マシュマロ                      50g
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作り方

  1. 1

    低脂肪牛乳、強力粉、全粒粉、天塩を入れ、「1斤」「早焼き」、焼き色は「普通」を選択し、スタート♪

    • 全粒粉 マシュマロンパン (HB)作り方1写真
  2. 2

    我が家はいつも、このマシュマロです!
    シジシージャパンの、ホワイトマシュマロ!(^^)

    • 全粒粉 マシュマロンパン (HB)作り方2写真
  3. 3

    粉と牛乳が混ぜ合わさったところで、マシュマロとバターを入れ、5分後にイーストを入れる。
    あとはHBにお任せ♪

    • 全粒粉 マシュマロンパン (HB)作り方3写真
  4. 4

    焼けた~!
    色がかなり濃いぞ!
    焼き色を 「うすい」 に選択すれば良かったと思ったわ。

    • 全粒粉 マシュマロンパン (HB)作り方4写真
  5. 5

    パンの焼き色が濃い原因は幾つかあるようです。
    イーストの量が少ない。砂糖が多すぎる。水分が少ない。水温が低すぎる。

    • 全粒粉 マシュマロンパン (HB)作り方5写真
  6. 6

    発酵が遅れるため、20~30度の水を使うように。室温が低くても焼き色が濃くなる。10度以下の場所はダメ!

    • 全粒粉 マシュマロンパン (HB)作り方6写真
  7. 7

    4枚切だと1枚 261kcal
    5枚切だと1枚 209kcal
    6枚切だと1枚 174kcal (*^^*)

    • 全粒粉 マシュマロンパン (HB)作り方7写真
  8. 8

    味見をした家族の第一声は、「栗みたいな味がして美味しいね♪」 でした。栗?!
    マシュマロなんだけどなぁ~^^

    • 全粒粉 マシュマロンパン (HB)作り方8写真
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神河由実
神河由実 @cook_40040433
2009/05/15 13:12に公開
パニック障害の娘と一緒に頑張る母さんです 。
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このレシピのキーワード

バター 強力粉 全粒粉

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