CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!白菜とわかめとツナのおひたし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!白菜とわかめとツナのおひたし-レシピのメイン写真

簡単!白菜とわかめとツナのおひたし

ゆうママ
ゆうママ @cook_40139829
大阪府

子供も喜んで食べてくれます。
簡単だけど、しっかりとおかずになります!
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれてました。
あっさりしてていくらでも食べられます。
5歳の娘もたくさん食べてくれます。

子供も喜んで食べてくれます。
簡単だけど、しっかりとおかずになります!
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれてました。
あっさりしてていくらでも食べられます。
5歳の娘もたくさん食べてくれます。

もっと読む

簡単!白菜とわかめとツナのおひたし

ゆうママ
ゆうママ @cook_40139829
大阪府

子供も喜んで食べてくれます。
簡単だけど、しっかりとおかずになります!
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれてました。
あっさりしてていくらでも食べられます。
5歳の娘もたくさん食べてくれます。

子供も喜んで食べてくれます。
簡単だけど、しっかりとおかずになります!
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれてました。
あっさりしてていくらでも食べられます。
5歳の娘もたくさん食べてくれます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 白菜 2~3枚
  • ツナ缶 1缶
  • わかめ 適量
  • 醤油 適量
  • すりゴマ お好みで
  • 味の素 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    白菜を一口大のザク切りにし、ツナの油をきっておく、わかめは水で戻しておく

    • 簡単!白菜とわかめとツナのおひたし作り方1写真
  2. 2

    鍋に湯を沸かし白菜が柔らかくなるまで軽く茹でる。わかめもサッと茹でる。

    • 簡単!白菜とわかめとツナのおひたし作り方2写真
  3. 3

    ボウルに、水気を絞った、わかめと白菜を入れ、ツナも加える

    • 簡単!白菜とわかめとツナのおひたし作り方3写真
  4. 4

    醤油と味の素を入れ味見しながら味付けをし、最後にすりゴマを混ぜたら出来上がり!

    • 簡単!白菜とわかめとツナのおひたし作り方4写真

コツ・ポイント

水っぽくなるのを防ぐ意味でも、すりゴマは多めにいれた方がおいしいです。
私、個人的にはわかめを結構茹でて、トロトロになった方が好きです♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ゆうママ
ゆうママ @cook_40139829
2009/05/13 04:39に公開
大阪府

このレシピのキーワード

おひたし ツナ 白菜 ワカメ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 暑い夏に✨️ヨーグルトアイス
  2. おくらのちくわ詰めと鶏の手羽先の焼き煮
  3. とり軟骨のオリーブオイルガーリック焼
  4. とうもろこしのヒゲ入りご飯
  5. ぶりのあら煮 みかんの皮入
  1. サラダ感覚✿ゴーヤとツナの梅肉和え
  2. 塩麹さんde鶏手羽元のやわらか煮~圧力鍋
  3. ●材料3つだけ☆サバ缶のおいしい食べ方●
  4. 豆乳&粉寒天で簡単☆豆花(あんみつ風)
  5. おうちで作ろう♪甘夏のマーマレード★
  1. きっとまた食べたくなる♥ペペロンチーノ
  2. ヘルシー♪豚キャベツのチュルンおひたし
  3. レモンでさっぱり!ツナと水菜のサラダスパ
  4. うまみたっぷり✿野菜スープ✿
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18587941
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close