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いい香り!のローストチキン
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いい香り!のローストチキン-レシピのメイン写真

いい香り!のローストチキン

ヘルシーバランス
ヘルシーバランス @cook_40040017

まぶして、揉んで焼いて下さい。とってもいい香り!ジューシーなお肉に仕上がりました
このレシピの生い立ち
おもてなしに、丸鶏のローストチキンより簡単に食べ易いものを考えました。

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ヘルシーバランス
ヘルシーバランス @cook_40040017

まぶして、揉んで焼いて下さい。とってもいい香り!ジューシーなお肉に仕上がりました
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おもてなしに、丸鶏のローストチキンより簡単に食べ易いものを考えました。

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材料

  • 鶏もも肉350g 2枚
  • クレイジーソルト 大さじ1弱
  • 胡椒 好みで調節
  • ☆にんにくすりおろし 1片
  • ☆はちみつ 大さじ1
  • ☆ローズマリー 2本
  • ☆ワイン 大さじ1
  • オリーブオイル 少々
  • 粒マスタード 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏肉の厚さをそいで広げて大体均等にします。皮目に包丁で穴を数カ所あけます

  2. 2

    クレイジーソルト、胡椒を振りすりこみます。ビニール袋に鶏肉をいれ☆の調味料を合わせ入れ、揉み込む。冷蔵庫で寝かせる。

  3. 3

    焼く30分前に冷蔵庫から出しておく。オーブンの焼き網に油を塗り鶏肉をのせマスタードとオリーブオイルを塗る。

  4. 4

    オーブンで250度(予熱なし)約35分焼く。焼き網の下にアルミホイルをひいておくと、かたずけるのが楽ですよ。

    • いい香り!のローストチキン作り方4写真

コツ・ポイント

焼き上がりの10分前には必ず焼き上がりをチェックすると、焦げることはないですよ。焦げそうになったら、アルミホイルをのせて下さい。焼き上がってあら熱がとれるまで置き、きり分けるとジューシーな油が出ていかずにすみますよ

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ヘルシーバランス
ヘルシーバランス @cook_40040017
2009/05/07 15:30に公開
3歳と今年の1月生まれの2人の母親です。毎日の食事をヘルシーにバランスよく食べれるように頑張っています。
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 はちみつ ワイン

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