モンゴルの肉まん(マットンボーツ)
モンゴルの郷土料理
このレシピの生い立ち
モンゴルの友人直伝の郷土料理
毎週一回は作るそうです☆
作り方
- 1
まず生地を作ります。ぬるま湯にドライイーストを溶かす。
- 2
小麦粉をボールに入れて、真ん中に窪みを作り、そこに1を流し入れる。
- 3
こねて、生地をひとつにまとめ、ラップをかけて30分くらい寝せる。
- 4
具の材料を全部混ぜる。
- 5
モンゴルのダシを使いましたが、黒胡椒、しょうが、コリアンダー、塩、レッドペッパー、玉ねぎ、キャラウェイシードなどお好みで
- 6
生地を伸ばします。まず、直径4センチくらいの棒状にして、4センチ長さくらいに切る。
- 7
丸く、餃子の皮くらいの大きさに伸ばす。
- 8
具を包みます。折り方は色々あって、餃子の要領でもOK。
- 9
【包み方その1】人差し指で生地を手前に引き寄せて折るようにつまんでは、親指で中心に押さえつける。をぐるっとひと回転。
- 10
こんな感じ。親指は離さず押さえておくのがポイント。(説明分かりづらくてすみません^^;)
- 11
【包み方その2】餃子の変形バージョン。親指で手前側、人差し指で奥側の生地を、交互に折り合わせる。
- 12
【包み方その3】餃子に一番近い折り方。親指と人差し指で生地をつまんで、親指で押さえつける。
- 13
15センチくらいの高さから落として、生地を落ち着かせる。
- 14
15分蒸す。膨らむので、間隔をあけて。
- 15
蒸しあがりました。お好みで、お醤油や、ぽん、焼肉のタレなどをつけても美味しいです☆
コツ・ポイント
人参や、きのこなど、お好みで具材を追加してもOKです☆
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