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★コロコロ野菜のレタス巻き★
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★コロコロ野菜のレタス巻き★-レシピのメイン写真

★コロコロ野菜のレタス巻き★

jerrytomo
jerrytomo @cook_40056831

レンコン入りで食感も楽しめます❤
このレシピの生い立ち
レンコンが好きな娘のために、
他の野菜も無理なく食べれるようにしました(ﾟ┏∇┓ﾟ*) ﾆﾊﾟｯ

レンコン入りで食感も楽しめます❤
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他の野菜も無理なく食べれるようにしました(ﾟ┏∇┓ﾟ*) ﾆﾊﾟｯ

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★コロコロ野菜のレタス巻き★

jerrytomo
jerrytomo @cook_40056831

レンコン入りで食感も楽しめます❤
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レンコンが好きな娘のために、
他の野菜も無理なく食べれるようにしました(ﾟ┏∇┓ﾟ*) ﾆﾊﾟｯ

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材料

  • れんこん 人参、ピーマンと同量ぐらい
  • 人参 １/２本
  • ピーマン ２個
  • ★オイスターソース 小さじ　１
  • ★テンメンジャン 小さじ　１
  • ★塩コショウ 少々
  • ごま油 適量
  • レタス 適量
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作り方

  1. 1

    レタス以外の野菜を適当な大きさに切る。あらいみじん切りぐらい。
    れんこんは水にさらしておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、野菜を入れて炒める。
    ★を入れて馴染ませ、レタスに巻き巻きして出来上がり♬♬

コツ・ポイント

出来たては熱いのでレタスに巻くときは注意してください(￣へ￣|||)

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jerrytomo
jerrytomo @cook_40056831
2009/05/12 06:38に公開
だいぶサボってました♡(｡￫ˇ艸￩)そしてダイエットも…そのおかげで今はどえらい事に(;´д｀)トホホまぁぼちぼち(*ゝ∀･)v＜ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾈ♪またすぐにサボってしまうかもしれんけどね～またよろしくおねがいします❤
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このレシピのキーワード

レタス にんじん れんこん ピーマン

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