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万能!ごぼうとひき肉のおかずきんぴら
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万能!ごぼうとひき肉のおかずきんぴら-レシピのメイン写真

万能!ごぼうとひき肉のおかずきんぴら

tomoko**
tomoko** @tomoko_cook

作り置きにも最適なきんぴらに、お肉をプラスしてボリュームアップ!
主菜にも副菜にもなる便利おかずです。お弁当にも(^^)
このレシピの生い立ち
主菜のボリュームが少し寂しいとき。きんぴらでよりご飯が進むように(^^)

作り置きにも最適なきんぴらに、お肉をプラスしてボリュームアップ!
主菜にも副菜にもなる便利おかずです。お弁当にも(^^)
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主菜にも副菜にもなる便利おかずです。お弁当にも(^^)
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材料

2〜3人分
  • 豚ひき肉 80g
  • ごぼう 60g
  • にんじん 40g
  • インゲン 2〜3本
  • 生姜(みじん切り) 小さじ1/3
  • 【A】酒、醤油、みりん 各大さじ1
  • 【A】砂糖 小さじ1/2
  • すりごま 適量
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作り方

  1. 1

    ごぼうは斜め薄切りにしてから千切りにする。
    水に浸けてアクを抜き、水気をよく切っておく。

  2. 2

    にんじんも長さ4センチほどの千切りにする。
    インゲンは斜め薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油(小さじ1)と生姜を入れて香りがするまで弱火で炒める。豚ひき肉を入れて中火にし、ほぐしながら炒める。

  4. 4

    ごぼうとにんじんも加えてよく炒める。

  5. 5

    【A】を加え、汁気がなくなるまでよく炒める。

  6. 6

    インゲンも加えてさっと炒め合わせる。
    そのまま冷めるまでおく。(味がより馴染みます)

  7. 7

    器に盛り付け、すりごまをふる。

コツ・ポイント

・豚肉の脂が気になるので、作り方3のときに脂をキッチンペーパーに吸わせて取り除いています。

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tomoko**
tomoko** @tomoko_cook
2018/07/06 02:51に公開
たくさんのつくれぽをありがとうございます!大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく食べれるレシピはないかな〜と日々考案中です^^お肉や卵、きのこなどとバランスよく組み合わせて、栄養満点で健康的なレシピ作りを目指しています^^皆さんのお役に立てますように♡Instagram ▷ tomo_1512blog ▷ 今日のごはん、なにつくろうかな^^
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このレシピのキーワード

きんぴら ごぼう いんげん にんじん 豚ひき肉 酒 しょうが

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