分量適当！わかめとキュウリとシーチキン どらるろらっく @cook_40116933 これ大好きなんです！緑が足りないなあと思ったときに一品！このレシピの生い立ち家の定番です～ もっと読む これ大好きなんです！緑が足りないなあと思ったときに一品！このレシピの生い立ち家の定番です～ もっと読む 分量適当！わかめとキュウリとシーチキン どらるろらっく @cook_40116933 これ大好きなんです！緑が足りないなあと思ったときに一品！このレシピの生い立ち家の定番です～ もっと読む これ大好きなんです！緑が足りないなあと思ったときに一品！このレシピの生い立ち家の定番です～ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 四人分 わかめ 適当 キュウリ 2本 シーチキン １缶 ポン酢 適当 ごま油 適当 塩 適当 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 わかめを水で戻す 2 キュウリを擦って塩揉みする 3 わかめを切って、キュウリと油を切ったシーチキンと混ぜる。 4 ポン酢、ごま油で味付け！ コツ・ポイント ほんとに適当にできます(笑)味付けなんかはしなくても、盛ってからお好みで～って感じでもいいも思うのでないです！つまみ食いのしすぎには注意ですが！笑 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18593234 コピーしました！ どらるろらっく @cook_40116933 2016/12/19 09:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 気の向くままに～ もっと読む このレシピのキーワード ツナ ワカメ キュウリ 似たレシピ その他のレシピ もちもち絶品！黒みつきな粉ドーナツ 白だし┃シンプル雑煮 サマーミートスパゲティ☆給食メニュー レンコンとコーンの塩昆布マヨサラダ FPとビタントニオで♪スコーンタルトレット ☆肉豆腐☆ 年末の作り置きにも！褒められ♡鶏叉焼。 鮭のレモンバター醤油ムニエル 元ステーキ職人！皮パリ絶品若鶏のコンフィ 甘～い♡南瓜と人参のポタージュ Perfect Sugar Cookies Chicken Tortilla Soup Potato Soup Crescent Cookies Cabbage and Cajun Shrimp 残りカレーで♪アツアツ焼きカレー 簡単！アジフライとニラの洋風甘辛炒め 年末の作り置きにも！褒められ♡鶏叉焼。 肉団子のキムチチーズ鍋♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18593234
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