野菜ゼリーとモッツァレラのカプレーゼ♪

栄養たっぷり野菜生活ゼリーIN♪で食卓を彩り良く!
簡単♪ひと味違うモッツァレラチーズ・トマト・生ハムのカプレーゼです。
このレシピの生い立ち
体調不良時でも野菜や栄養がとりやすいように、野菜生活ゼリーを作り、カプレーゼと合わせました。
野菜ゼリーとモッツァレラのカプレーゼ♪
栄養たっぷり野菜生活ゼリーIN♪で食卓を彩り良く!
簡単♪ひと味違うモッツァレラチーズ・トマト・生ハムのカプレーゼです。
このレシピの生い立ち
体調不良時でも野菜や栄養がとりやすいように、野菜生活ゼリーを作り、カプレーゼと合わせました。
作り方
- 1
野菜生活ゼリーを作る。
今回は伊藤園の充実野菜100を使用。 - 2
鍋に野菜生活ジュースを入れ、沸騰させないように弱火にかけ時々かき混ぜる。
ゼラチンの溶ける40~50℃に温めていく。 - 3
鍋の周り1cmがうっすら色が変わってきたくらいが、40~50℃前後の目安。
※沸騰させないようにする。 - 4
鍋に粉ゼラチンを振り入れ、ゴムベラなどでかき混ぜる。
泡立たないよう静かにタッパーなどに入れ、冷蔵庫で冷やし固める。 - 5
モッツァレラチーズの水気を切る。
- 6
プチトマトをしっかりと洗い、ヘタを取って半分に切る。
- 7
固まった野菜生活ゼリーを、一口サイズに切る。
※今回使用した量は野菜ゼリーの半分弱。好みで量は調整を。 - 8
トマト、ゼリー、モッツァレラチーズ、生ハムを盛り付ける。
オリーブオイルとブラックペッパー、スパイスソルトをかける。
コツ・ポイント
野菜生活ゼリーは前日の夜など、先に作り置きしておきます。
野菜ジュースは50℃以上に温めると、酵素が失われ始めてしまい栄養素が減ってしまうため、温め過ぎないようにします。特に沸騰は禁物です!
材料を組み合わせるだけの簡単サラダです。
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