糖質制限☆サケ缶でキャベツの常備菜

☆Pinki☆ @cook_40131830
1個の缶詰で2品!サケの缶詰とキャベツだけで簡単サラダです。中骨も入っているのでカルシウムも摂取出来ます♪
このレシピの生い立ち
糖質制限の見方♪キャベツを山盛り食べたくて家にあった材料で考えました。
糖質制限☆サケ缶でキャベツの常備菜
1個の缶詰で2品!サケの缶詰とキャベツだけで簡単サラダです。中骨も入っているのでカルシウムも摂取出来ます♪
このレシピの生い立ち
糖質制限の見方♪キャベツを山盛り食べたくて家にあった材料で考えました。
作り方
- 1
キャベツは千切りにして、小さじ1程度の塩(分量外)をまぶして10分置く。
- 2
今回はこちらの缶詰を使用。
缶詰の残り汁はこちらのレシピに↓
レシピID : 18566863 - 3
ボールに汁気を絞ったサケ缶を入れる。
↑このような中骨が入っているので、気になる方は麺棒などでつぶしておく。 - 4
↑骨をつぶした写真です。口当たりが良くなるのでおすすめです☆
- 5
4のサケの入ったボールに水気を絞ったキャベツを加え、マヨネーズ大さじ4を加えまぜる。塩こしょうで味を調えて完成です。
コツ・ポイント
骨はつぶしておくと食べた時に口当たりがいいです。骨が入ってるとは気づきません(^^)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18594801