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グルテンフリー米粉のミニ抹茶パン
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グルテンフリー米粉のミニ抹茶パン-レシピのメイン写真

グルテンフリー米粉のミニ抹茶パン

なおみん簡単ヘルシー
なおみん簡単ヘルシー @cook_40130344

コツさえつかめばふんわりもっちりおいしく焼けます。米粉100%(マイベイクドフラワー使用)のパン
このレシピの生い立ち
作り方にコツが多い米粉パン。覚書の意味もあり細かい注意点を含めてレシピなので長いです
野菜など水分がおぎなえるものと一緒に食べるのがおすすめです。

コツさえつかめばふんわりもっちりおいしく焼けます。米粉100%(マイベイクドフラワー使用)のパン
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作り方にコツが多い米粉パン。覚書の意味もあり細かい注意点を含めてレシピなので長いです
野菜など水分がおぎなえるものと一緒に食べるのがおすすめです。

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グルテンフリー米粉のミニ抹茶パン

なおみん簡単ヘルシー
なおみん簡単ヘルシー @cook_40130344

コツさえつかめばふんわりもっちりおいしく焼けます。米粉100%(マイベイクドフラワー使用)のパン
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作り方にコツが多い米粉パン。覚書の意味もあり細かい注意点を含めてレシピなので長いです
野菜など水分がおぎなえるものと一緒に食べるのがおすすめです。

コツさえつかめばふんわりもっちりおいしく焼けます。米粉100%(マイベイクドフラワー使用)のパン
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作り方にコツが多い米粉パン。覚書の意味もあり細かい注意点を含めてレシピなので長いです
野菜など水分がおぎなえるものと一緒に食べるのがおすすめです。

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材料

  • 米粉(マイベークドフラワー) 180g
  • ↑ネットで購入
  • 塩 小さじ1/2
  • 4 白神ドライ酵母 小さじ 3/4弱 2.7〜3g(夏場は少な目2.5)
  • 4 ぬるま湯 135cc
  • 4 抹茶 小さじ1/2
  • 4 熱湯 大さじ2
  • 4 アガベまたはメープルシロップ 小さじ1
  • 菜種油orオリーブオイル 大さじ1
  • 固さ調整用ぬるま湯 30cc
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作り方

  1. 1

    抹茶を熱湯で溶いて冷ます
    ぬるま湯を用意し
    分量のぬるま湯から小さじ1とり酵母を均一に振り入れ2分程置く

    • グルテンフリー米粉のミニ抹茶パン作り方1写真
  2. 2

    型にオーブンシートを敷いておく

  3. 3

    米粉と塩をボールにいれ混ぜておく

  4. 4

    4をざっと合わせ(ぬるま湯、抹茶、酵母、シロップ)2の粉に加える

    • グルテンフリー米粉のミニ抹茶パン作り方4写真
  5. 5

    ゴムベラで混ぜる。
    最初は静かに(粉が飛びやすい)混ぜ
    まとまってきたら、力をいれてぐるぐると混ぜる。

    • グルテンフリー米粉のミニ抹茶パン作り方5写真
  6. 6

    オイルを加えさらによく混ぜる。

  7. 7

    ポイント1生地の固さ
    生地が均一になったら固さ調整。
    固い時は調整用のぬるま湯を少しずつ加えていく

  8. 8

    ゴムベラで上から落としたときコンスタントに落ちるかたさ
    落ち始めは幅があり後半は1~2センチ幅で落ちていく。

    • グルテンフリー米粉のミニ抹茶パン作り方8写真
  9. 9

    よく混ぜる。米粉が水分を吸い混ぜたときの跡がなめらかになってくる

  10. 10

    一次発酵
    ポイント2
    水分の蒸発に注意
    周囲についた生地を集めラップをして
    40度20分(夏場は35℃15分)発酵する

    • グルテンフリー米粉のミニ抹茶パン作り方10写真
  11. 11

    1時発酵終了後ゴムベラで再度混ぜ空気抜きをする
    1~2分混ぜなめらかな状態になるまで

    • グルテンフリー米粉のミニ抹茶パン作り方11写真
  12. 12

    生地を型にいれる
    竹串を使い生地と型の高さを計っておくと発酵終了の目安になる(この時は内径6×6×15を使用)

    • グルテンフリー米粉のミニ抹茶パン作り方12写真
  13. 13

    二次発酵は常温で型にラップをかけて行う。プレーンより過発酵になりやすいので注意する

    • グルテンフリー米粉のミニ抹茶パン作り方13写真
  14. 14

    焼く時にかぶせるアルミホイルを用意する

    • グルテンフリー米粉のミニ抹茶パン作り方14写真
  15. 15

    ポイント3
    発酵終了のタイミング
    ふっくらして
    台形の型は元の1.3~1.4倍垂直の型は1.4~1.5倍ぐらいの高さ

    • グルテンフリー米粉のミニ抹茶パン作り方15写真
  16. 16

    酵母の状態、室温、水分の含み方で時間が変わってきます。
    発酵中にオーブンの予熱を終わらせておく

  17. 17

    膨らむので上に空間を持たせアルミホイルで蓋をする。かぶせた型の縁などに隙間のないようにかぶせる
    ※表面の乾燥、割れ防止

    • グルテンフリー米粉のミニ抹茶パン作り方17写真
  18. 18

    オーブン180℃20分
    200℃5分
    ホイルをとり200℃5~8分
    焼く

  19. 19

    型からだしてさます。

    • グルテンフリー米粉のミニ抹茶パン作り方19写真
  20. 20

    あら熱がとれたらキッチンペーパーか布巾で軽く包みさめたらラップかビニールで包む

    • グルテンフリー米粉のミニ抹茶パン作り方20写真
  21. 21

    焼きたてはモチモチして切りにくいので3時間以上おいてからカットするといいです

    • グルテンフリー米粉のミニ抹茶パン作り方21写真
  22. 22

    翌日以降はトーストして食べてください。
    残ったときは早めに冷凍を

コツ・ポイント

米粉パンはポイントがあります
生地の固さ。粉の状態や気温湿度によって水分を調整する。
脱水しないように発酵中はきっちりラップをする
発酵終了のタイミングの見極めなど
型は熱伝導のいいものがおすすめです

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なおみん簡単ヘルシー
なおみん簡単ヘルシー @cook_40130344
2018/07/14 20:13に公開
米粉のお菓子工房夕焼けぶらんこ主宰簡単、シンプル、おいしい。粗食は時短で健康的?レシピ公開型グルテンフリーのお菓子とパンhttps://youtu.be/PurGMCGRv_Mおうちカフェ発酵
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このレシピのキーワード

パン 抹茶 米粉 メープルシロップ 酵母

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