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なおみん簡単ヘルシー
@cook_40130344
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米粉のお菓子工房夕焼けぶらんこ主宰
簡単、シンプル、おいしい。
粗食は時短で健康的?
レシピ公開型
グルテンフリーのお菓子とパン
https://youtu.be/PurGMCGRv_M
おうちカフェ
発酵
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レシピ (181)
つくれぽ (27)
なおみん簡単ヘルシー
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夏の定番サーモンとキュウリのレモン寿司
米
•
水
•
レモン汁
•
塩
•
砂糖またははちみつ
•
スモークサーモンまたは焼き鮭
•
キュウリ
•
塩
•
ミニトマト
•
オクラ
•
紫蘇
•
ごま
•
なおみん簡単ヘルシー
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ご飯にあう!ちょい辛なす味噌
茄子
•
青唐辛子または唐辛子
•
にんにく
•
ピーマンまたはパプリカ
•
炒め油
•
豚こま肉またはひき肉
•
味噌
•
酒
•
さとう
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ふんわりなめらか!米粉の台湾カステラ
卵
•
製菓用米粉
•
はちみつ
•
牛乳
•
砂糖
•
米油または香りの少ないオイル
•
バター
•
バニラ
•
卵
•
製菓用米粉
•
牛乳
•
砂糖
•
パウンド型(中)
なおみん簡単ヘルシー
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桃のおいしさ増し!コンポート
桃
•
ハチミツまたは砂糖
•
レモン汁
•
白ワインまたはラム酒
2~3人分
なおみん簡単ヘルシー
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米粉でジャムとバナナのヴィーガンマフィン
製菓用米粉
•
タピオカパウダー
•
ベーキングパウダー
•
塩
•
アーモンドパウダー
•
ココナッツオイル
•
または米油、菜種油
•
メープルシロップ ジャムの甘さにより加減する
•
ラム酒
•
いちごやブルーベリー、ラズベリージャム
•
豆乳
•
バナナ
•
材料 4個分
なおみん簡単ヘルシー
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米粉ヴィーガンスコーン抹茶小豆
製菓用米粉
•
片栗粉またはタピオカ粉
•
ベーキングパウダー
•
アーモンドパウダー
•
抹茶
•
豆乳
•
バナナ
•
ココナッツオイルか菜種油や米油
•
砂糖
•
生地の固さ調整用豆乳または水
•
バニラエクストラクトまたはエッセンス
•
ゆで小豆
•
8個分
なおみん簡単ヘルシー
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むね肉でもしっとりやわらかゆで鶏
鶏むね肉
•
塩麴
•
塩麴がない時は塩とすりおろし生姜
•
ポン酢
•
生姜
•
砂糖、ごま油
•
レタスやキャベツきゅうりなど付け合わせの野菜
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米粉のヴィーガンスコーンチョコバナナ
製菓用米粉
•
片栗粉またはタピオカ粉
•
ベーキングパウダー
•
アーモンドパウダー
•
バナナ
•
砂糖
•
ハチミツ省略可
•
ココナッツオイルまたは米油、菜種油
•
豆乳
•
チョコチップ
•
塩
•
バニラエクスとラクトまたはエッセンス
•
なおみん簡単ヘルシー
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いちごの寒天ゼリー葛いり
いちご
•
砂糖
•
レモン汁
•
水
•
粉寒天
•
葛
•
水
•
塩
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やわらか鶏と野菜ご飯
鶏肉
•
1しょうゆ
•
1酒
•
1生姜すりおろし
•
お湯
•
アスパラガス
•
またはブロッコリー
•
ねぎまたは青ねぎ
•
エリンギやしめじ
•
水
•
しょうゆ
•
みりん
•
2人分
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米粉のヴィーガンマフィン
製菓用米粉
•
アーモンドパウダー
•
タピオカパウダーまたは片栗粉
•
ベーキングパウダー
•
塩
•
米油、菜種油、ココナッツオイルなど
•
メープルシロップまたはアガベシロップ
•
豆乳
•
バニラエクストラクトまたはエッセンス
•
あればつぶしたバナナまたはマンゴーペースト
•
トッピング チョコチップ、ナッツ、ドライフルーツなど省略可
•
レモン汁
•
4個分
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米粉のスコーン風ビスケット
バター
•
砂糖
•
はちみつ
•
卵黄
•
製菓用米粉
•
タピオカ粉または片栗粉
•
ベーキングパウダー
•
塩
•
アーモンドパウダー
•
バニラエクストラクトまたはエッセンス
•
水切りヨーグルト
•
生地の固さ調整用牛乳または豆乳
•
9~10個分
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米粉のチョコチップクッキー
製菓用米粉
•
タピオカパウダー
•
アーモンドパウダー
•
塩
•
砂糖
•
卵黄
•
バニラエクストラクトまたはエッセンス
•
チョコチップ
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米粉のチョコレートケーキ
卵黄
•
砂糖
•
米粉
•
カカオ
•
オレンジジュース
•
バニラエクストラクト またはエッセンス
•
卵白
•
砂糖
•
レモン汁
15センチ丸型
なおみん簡単ヘルシー
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米粉スイーツの基本スポンジケーキ
製菓用米粉
•
卵黄
•
砂糖
•
オイル
•
オレンジジュース
•
卵白
•
砂糖
•
レモン汁
15センチ丸形
なおみん簡単ヘルシー
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おうちでもカフェのプリン(低糖)
卵黄
•
全卵
•
牛乳と生クリーム
•
砂糖
•
バニラエクストラクト
•
砂糖
•
水
小2~3個分
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なめらか杏仁豆腐(葛入り)
杏仁のしぼり汁
•
牛乳
•
水
•
砂糖
•
粉寒天
•
葛
•
水
•
塩
•
お好みでシナモン、バニラ、ラム酒など
•
黒糖
•
水
•
お好みのフルーツ
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簡単!おいしい安い もやしのナムル
もやし
•
塩
•
しょうゆ
•
砂糖
•
水
•
酢
•
すりごま
•
しょうゆ
•
ごま油
•
すりおろしにんにく
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いちごとミルクの葛プリン
いちご
•
砂糖
•
レモン汁
•
牛乳
•
水
•
葛
•
水
•
粉寒天
•
砂糖
•
いちごソースのペースト
•
バニラエッセンス
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バターがポイント!京風白みそ豚汁
豚肉スライス
•
大根またはカブ
•
人参
•
きのこ
•
ねぎ
•
すりおろし生姜
•
水またはだし汁
•
塩小さじ
•
砂糖
•
白味噌
•
バター
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