CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
栄養満点？肉体労働用弁当
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
栄養満点？肉体労働用弁当-レシピのメイン写真

栄養満点？肉体労働用弁当

楓くん
楓くん @cook_40141579

体力勝負の仕事なもんで・・。
これでもご飯一合も入っているんですよ。
これには本人もびっくり
このレシピの生い立ち
朝が早い旦那しゃんのために毎朝がんばっています

体力勝負の仕事なもんで・・。
これでもご飯一合も入っているんですよ。
これには本人もびっくり
このレシピの生い立ち
朝が早い旦那しゃんのために毎朝がんばっています

もっと読む

栄養満点？肉体労働用弁当

楓くん
楓くん @cook_40141579

体力勝負の仕事なもんで・・。
これでもご飯一合も入っているんですよ。
これには本人もびっくり
このレシピの生い立ち
朝が早い旦那しゃんのために毎朝がんばっています

体力勝負の仕事なもんで・・。
これでもご飯一合も入っているんですよ。
これには本人もびっくり
このレシピの生い立ち
朝が早い旦那しゃんのために毎朝がんばっています

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

１
  • ☆豚ロース １２０
  • ☆クレイジーソルト 少々
  • 卵 一個
  • 小ねぎ 少々
  • ごま油 少々
  • ウエイパー 少々
  • カニカマ 2本
  • すなっぷえんどう 少々
  • 塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    フライパンに油を引き豚肉を炒める。

    クレイジーソルトで味付け

  2. 2

    卵を溶き小ねぎ・ごま油・ウエイパー･カニカマをいれて混ぜる

  3. 3

    フライパンで玉子焼きを焼く

    カニカマは卵をまき始めのほうに寄せたほうが出来上がりがきれいです

  4. 4

    スナックえんどうを軽く炒めて
    きんぴらゴボウ
    彩りにトマト
    お土産の山椒ジャコ
    キュー利の漬物
    出来上がり

コツ・ポイント

朝の忙しい時間。少しでもおいしいお弁当が作りたくって・・

初レシピです♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

楓くん
楓くん @cook_40141579
2009/05/07 09:12に公開
大雑把な私でも作れる　　ご飯。おいしって言われると嬉しい♡れしぴってほどではないのでこれからはつくれぽメインになりそうです（笑）
もっと読む

このレシピのキーワード

スナップエンドウ 卵 こねぎ 豚ロース カニカマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. クリームチーズの冷凍保存★大量購入OK
  2. 初夏の桃とパッションフルーツのデセール
  3. 焼きそば☆中華あじ入り
  4. 鶏もも肉！具沢山の炊き込みご飯♪節約
  5. 赤ワイン風味のさくらんぼ&ライチのゼリー
  1. スナップえんどうと茹で卵のサラダ
  2. 保存食♪鶏レバーのパテ（レバーペースト）
  3. 鶏とｷﾉｺの炊き込みごはん
  4. ほっとおいしい☆セロリとベーコンのスープ
  5. 野菜もたっぷり、鯖の焼き浸し（南蛮漬け）
  1. おからdeのり巻き
  2. お弁当に☆豚肉と油揚げの肉巻き
  3. 和風おかかおにぎり
  4. 茄子のミートスパゲティ☆もどき（笑）
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18595661
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close