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朝昼夕♪そばつゆアマニ油de春菊サラダ
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朝昼夕♪そばつゆアマニ油de春菊サラダ-レシピのメイン写真

朝昼夕♪そばつゆアマニ油de春菊サラダ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

春菊の柔らかい葉の部分だけをサラダで頂きます。生でも美味しいんです※「春菊」カテゴリに掲載。(2017/01/21)※関連レシピ(ID:17709854)(ID:17726036)(ID:18034260)(ID:23579243)(ID:17604550)(ID:19025757)(ID:19086633)(ID:17639730)(ID:19752839)(ID:17764286)もご参照ください。

このレシピの生い立ち
産直コーナーで春菊を購入したので、サラダを作ってみようと思いました。

春菊の柔らかい葉の部分だけをサラダで頂きます。生でも美味しいんです※「春菊」カテゴリに掲載。(2017/01/21)※関連レシピ(ID:17709854)(ID:17726036)(ID:18034260)(ID:23579243)(ID:17604550)(ID:19025757)(ID:19086633)(ID:17639730)(ID:19752839)(ID:17764286)もご参照ください。

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朝昼夕♪そばつゆアマニ油de春菊サラダ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

春菊の柔らかい葉の部分だけをサラダで頂きます。生でも美味しいんです※「春菊」カテゴリに掲載。(2017/01/21)※関連レシピ(ID:17709854)(ID:17726036)(ID:18034260)(ID:23579243)(ID:17604550)(ID:19025757)(ID:19086633)(ID:17639730)(ID:19752839)(ID:17764286)もご参照ください。

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材料

2人分
  • 春菊(葉の部分) 50g
  • ちりめんじゃこ 5g(好みで)
  • そばつゆ(ID:18210736) 小さじ2(好みで)
  • アマニ油(日清オイリオ)or 好みの油 小さじ1/2~(好みで)
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作り方

  1. 1

    春菊の部分を洗ってザルにあけ、キッチンペーパーで水けを拭き取る。

    • 朝昼夕♪そばつゆアマニ油de春菊サラダ作り方1写真
  2. 2

    ちりめんじゃこはザルに入れ、熱湯(分量外)を回しかけ、余分な塩分やゴミを除く。

    • 朝昼夕♪そばつゆアマニ油de春菊サラダ作り方2写真
  3. 3

    ボウルに1、2を入れ、そばつゆを加えて混ぜ、アマニ油を加えてさらに混ぜて盛り付ける。

    • 朝昼夕♪そばつゆアマニ油de春菊サラダ作り方3写真
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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2016/12/23 14:30に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ 春菊 じゃこ

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