ご飯を炊く。
（お好みで好きな量を）

牛肉を塩とガーリックで炒める。
醤油で少し味を足す。
※夏なのでしっかり火を通して！

炊きあがったご飯にチューブの梅肉や梅しそを混ぜる。
チューブのやつがなかったら梅干しを潰すでOK

※サッパリのもと！✨

出来た混ぜご飯の上に、ガーリックで炒めた牛肉を盛り付ける。

♡♡♡変化丼♡♡♡
↑飽きたな、重い食べれない…
ってなった時の方法！

のり茶漬けのもとを用意する。

お肉とご飯の上からもとをかけ、お湯を注ぐ。
>>>✨食べやすくサッパリ、でもスタミナがつく牛肉入りお茶漬けの出来上がり☆