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☆ダイエット豆乳寒天☆
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☆ダイエット豆乳寒天☆-レシピのメイン写真

☆ダイエット豆乳寒天☆

kamkam1871
kamkam1871 @cook_40038482

美味しくダイエットをしたくて… チュルンといくらでもいけちゃいます(^^)
このレシピの生い立ち
ここ数年で体重がかなりの増加っ!とにかく痩せなきゃw(゚o゚)wでも甘い物もやめられなぃ…美味しくダイエット出来るかな♪

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☆ダイエット豆乳寒天☆

kamkam1871
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材料

  1. 無調整豆乳 500cc
  2. 水 100cc
  3. 粉寒天 4g
  4. きなこ 好きなだけ
  5. 黒蜜 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    豆乳200ccと水100ccを鍋に入れ火にかける。

  2. 2

    沸騰した【1】に粉寒天を振り入れ泡立て器で良く混ぜ完全に煮溶かす。

  3. 3

    寒天が溶けたら火を止め残りの豆乳を入れ良く混ぜる。

  4. 4

    大きめのタッパーに入れ粗熱を取った後冷蔵庫で冷やし固める。

  5. 5

    固まったら器に盛り付けきなこや黒蜜をかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

コツなんてありません^^;きなこや黒蜜の代わりに青汁や蜂蜜をかけても良いと思いますょ♪

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kamkam1871
kamkam1871 @cook_40038482
2009/05/08 14:19に公開
スーパーならぬペーパー調理師。得意料理は貧乏料理と手抜き料理デス。
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