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半熟とろとろ♪5分で簡単やみつき親子丼
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半熟とろとろ♪5分で簡単やみつき親子丼-レシピのメイン写真

半熟とろとろ♪5分で簡単やみつき親子丼

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

鶏だしの効いたやみつき親子丼。
卵はとろっと半熟!
鶏肉も胸肉を使うのにやわらか!!
黄金比率で作るやみつき親子丼です。
このレシピの生い立ち
だしの素を使わず、鶏からだしを取って作ってみました^^

鶏だしの効いたやみつき親子丼。
卵はとろっと半熟!
鶏肉も胸肉を使うのにやわらか!!
黄金比率で作るやみつき親子丼です。
このレシピの生い立ち
だしの素を使わず、鶏からだしを取って作ってみました^^

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半熟とろとろ♪5分で簡単やみつき親子丼

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

鶏だしの効いたやみつき親子丼。
卵はとろっと半熟!
鶏肉も胸肉を使うのにやわらか!!
黄金比率で作るやみつき親子丼です。
このレシピの生い立ち
だしの素を使わず、鶏からだしを取って作ってみました^^

鶏だしの効いたやみつき親子丼。
卵はとろっと半熟!
鶏肉も胸肉を使うのにやわらか!!
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材料

1
  • 鶏むね肉またはもも肉 100g
  • 卵 2個
  • 水 50ml
  • 〇料理酒 小さじ2
  • 〇みりん 小さじ2
  • 〇玉ねぎ 1/4個
  • 醤油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切ります。
    玉ねぎは2cm幅の薄切りにします。
    卵はしっかり溶いておきます。

  2. 2

    小さめのフライパンに水と鶏肉を入れ弱火にかけます。

  3. 3

    下の部分が白くなってきたらひっくり返します。
    *時々灰汁を取ってください。

  4. 4

    鶏肉の色が変わったら、〇を入れます。

  5. 5

    ぐつぐつしてきたら醤油を入れます。

  6. 6

    時々かき混ぜながら2分程煮込み、溶き卵を回し入れます。

  7. 7

    外側から中心に向かって卵を大きくかき混ぜます。

  8. 8

    半熟になったら火をとめ、盛り付けて完成です☆

    • 半熟とろとろ♪5分で簡単やみつき親子丼作り方8写真

コツ・ポイント

弱火で作ることで、胸肉でも柔らかくなりますよ(^-^)
卵は半熟になったら火をとめてくださいね☆
ご飯に乗せなくても、親子煮としておかずにもなります。
お好みで三つ葉や春菊を加えても◎
その際は工程7で加えてください。

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美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
2018/07/10 03:39に公開
美容料理研究家のレシピ特集身体に優しいごはんとおやつズボラでも作れる簡単レシピです♪Instagramもぜひ〜♡@ayu2cooking
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このレシピのキーワード

親子丼 もも肉 卵 酒 玉ねぎ 鶏胸肉

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