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簡単♪軽食おにぎり鶏そぼろ玉子
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簡単♪軽食おにぎり鶏そぼろ玉子-レシピのメイン写真

簡単♪軽食おにぎり鶏そぼろ玉子

ごま姉弟の母
ごま姉弟の母 @cook_40172332

小腹が空いたときに簡単に満足感を得られます。

このレシピの生い立ち
旦那さんと長男の留守番弁当に作りました

小腹が空いたときに簡単に満足感を得られます。

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旦那さんと長男の留守番弁当に作りました

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簡単♪軽食おにぎり鶏そぼろ玉子

ごま姉弟の母
ごま姉弟の母 @cook_40172332

小腹が空いたときに簡単に満足感を得られます。

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旦那さんと長男の留守番弁当に作りました

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材料

5個分
  • ごはん お茶碗3杯くらい
  • ◎鶏挽肉 100g
  • ◎玉子 2個
  • ☆ステーキソース(焼肉のタレでも可) 大さじ3
  • ☆マヨネーズ 大さじ1
  • ☆にんにくチューブ にゅっと出して1cm弱
  • 塩 適量
  • ブラックペッパー 適量
  • サラダ油 適量
  • 味の素(お好みで) 我が家は小さじ1
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作り方

  1. 1

    ◎をスクランブル状にサラダ油で炒めて☆で味付け。

    塩とブラックペッパーで味を調えて

    冷めたら握って完成

コツ・ポイント

粗熱が取れたら握りましょう

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ごま姉弟の母
ごま姉弟の母 @cook_40172332
2018/07/14 16:07に公開
20歳で妊婦の娘と高2サッカー部息子、その他の人々、猫3匹、犬2匹の食事を担当しています。ズボラですが、家族には栄養満点の献立を食べさせるべく、皆さんのお料理を参考にさせて頂いております。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

そぼろ おにぎり 卵 とりひき肉 ご飯

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