ササミはそぎ切り、ピーマンは薄切り、キャベツは太目の千切りにする。
ケチャップとマヨネーズを混ぜ合わせておく。

器にキャベツ、ピーマン、ささみ乗せ、塩コショウし、ケチャマヨソースかけ、チーズをちぎって乗せ、レンジで2～３分加熱する。