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あさりとほうれん草のカルドソ
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あさりとほうれん草のカルドソ-レシピのメイン写真

あさりとほうれん草のカルドソ

liqueur☆
liqueur☆ @meux

あさりとほうれん草の、スペイン風の雑炊、カルドソです。
このレシピの生い立ち
テレビで見掛けたレシピをアレンジして、作りました。

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liqueur☆ @meux

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材料

2人分
  • あさり 200g
  • 白ワイン 大さじ2
  • たまねぎ 1/2個
  • ☆赤唐辛子(輪切り) 小さじ1
  • ☆おろしにんにく 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 水 300cc
  • 米 70g(約1/2合)
  • コンソメ(固形又は顆粒) 1個(大さじ1)
  • 塩 少々
  • ★ほうれん草ペースト★
  • ★ほうれん草 1/2把
  • ★水 100cc
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をさっと茹で、冷水にとって水気を切り、5cm幅程度にカットします。

    • あさりとほうれん草のカルドソ作り方1写真
  2. 2

    たまねぎをみじん切りにします。

    • あさりとほうれん草のカルドソ作り方2写真
  3. 3

    固形コンソメを使用する場合は、包丁で砕いておきます。

    • あさりとほうれん草のカルドソ作り方3写真
  4. 4

    あさりは水に2~3時間漬け、砂抜きします。

    • あさりとほうれん草のカルドソ作り方4写真
  5. 5

    フライパンにあさりを入れ、白ワインを回し入れて蓋をし蒸し焼きにします。

    • あさりとほうれん草のカルドソ作り方5写真
  6. 6

    あさりの殻が開き、アルコール臭が飛んだら、火からおろします。

    • あさりとほうれん草のカルドソ作り方6写真
  7. 7

    フライパンにオイルをひき、たまねぎ、☆を炒めます。

    • あさりとほうれん草のカルドソ作り方7写真
  8. 8

    たまねぎが透き通ったら米を入れて、2~3分炒めます。

    • あさりとほうれん草のカルドソ作り方8写真
  9. 9

    コンソメ、水、手順6のあさりの汁を入れて、お米の芯が無くなるまで10分ほど煮込みます。

    • あさりとほうれん草のカルドソ作り方9写真
  10. 10

    水が少なくなったら水(記載外)を継ぎ足し、焦げないようにします。

    • あさりとほうれん草のカルドソ作り方10写真
  11. 11

    ★をミキサー等に入れて、ペースト状にします。

    • あさりとほうれん草のカルドソ作り方11写真
  12. 12

    手順10に手順11を入れ、塩で味を調えます。

    • あさりとほうれん草のカルドソ作り方12写真
  13. 13

    手順12にあさりをトッピングして、完成です。

    • あさりとほうれん草のカルドソ作り方13写真

コツ・ポイント

お米は研がず、そのまま使います。

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liqueur☆
liqueur☆ @meux
2016/12/23 13:58に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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このレシピのキーワード

ほうれん草 アサリ 玉ねぎ トウガラシ 米

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