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**優しい味 高野豆腐の挟み煮**
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**優しい味 高野豆腐の挟み煮**-レシピのメイン写真

**優しい味 高野豆腐の挟み煮**

しんとママ
しんとママ @cook_40129783

具が入ってるだけでこんなに美味しいとは・・・♪
中身はえび・鶏挽肉・はんぺんを混ぜたものが入ってます。
このレシピの生い立ち
知人宅でご馳走になって、具材だけ教えてもらい私なりに味付けしてみました。

具が入ってるだけでこんなに美味しいとは・・・♪
中身はえび・鶏挽肉・はんぺんを混ぜたものが入ってます。
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知人宅でご馳走になって、具材だけ教えてもらい私なりに味付けしてみました。

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**優しい味 高野豆腐の挟み煮**

しんとママ
しんとママ @cook_40129783

具が入ってるだけでこんなに美味しいとは・・・♪
中身はえび・鶏挽肉・はんぺんを混ぜたものが入ってます。
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知人宅でご馳走になって、具材だけ教えてもらい私なりに味付けしてみました。

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中身はえび・鶏挽肉・はんぺんを混ぜたものが入ってます。
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材料

2~3人分
  • 高野豆腐 3枚
  • (具) ・はんぺん 1/4袋
  •     ・鶏もも挽き肉 50g
  •     ・えび(今回はバナメイエビ) 3尾
  •     ・ねぎ(みじん切り) 5cm
  •     ・片栗粉 小さじ1/2
  •     ・しょうゆ ほんの少し(小さじ1/3位)
  • (煮汁) ☆水 400cc
  •      ☆ほんだし 小1弱
  •      ☆しょうゆ 大1・1/3
  •      ☆砂糖 大2弱
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作り方

  1. 1

    高野豆腐は水に入れもどし、半分に切ってから具を詰めるポケットの切り込みを入れておきます。

    • **優しい味 高野豆腐の挟み煮**作り方1写真
  2. 2

    ボウル等に具の材料を入れ混ぜます。
    はんぺんは手でつぶしながら混ぜます。
    *えびは細かくたたいて入れます。

    • **優しい味 高野豆腐の挟み煮**作り方2写真
  3. 3

    高野豆腐に②の具を詰めます。
    詰める時には切り込みを指で広げ底からしっかりと入れて下さい。
    切れないようにそっと。

  4. 4

    鍋に煮汁を入れ沸騰したら弱火にして、重ならないように高野豆腐を並べて入れて煮ます。

    • **優しい味 高野豆腐の挟み煮**作り方4写真
  5. 5

    再び沸騰したら、落とし蓋をして弱火で煮汁が少し残る位で止めます。
    途中で裏返すとしっかりしみます。

    • **優しい味 高野豆腐の挟み煮**作り方5写真

コツ・ポイント

*特にありません(^_^;)詰め方によって少し具が残ったら丸めて一緒に煮ちゃって下さい。
*煮汁は、高野豆腐に添付されてるモノを使っても○です♪その時は少~し、しょうゆや砂糖を加えるといいかもしれません。

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しんとママ
しんとママ @cook_40129783
2010/11/18 06:32に公開
食べ盛りの息子達。メニューに困ると検索しています(^ ^)お菓子やパン作りも好きなので思い立つと作っています♪
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このレシピのキーワード

煮物 ねぎ エビ ひき肉 片栗粉 高野豆腐 鶏もも肉 はんぺん

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