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出汁をとった昆布とかつお節でふりかけ
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出汁をとった昆布とかつお節でふりかけ-レシピのメイン写真

出汁をとった昆布とかつお節でふりかけ

LaLaHappy1
LaLaHappy1 @LaLaHappy1

出汁をとった後の、うまみと栄養が残った昆布とかつお節を、レンジで簡単にふりかけにしました。安全でおいしいふりかけです♪
このレシピの生い立ち
出汁をとった後の昆布とかつお節を一緒に使い切りたくて考えました。

出汁をとった後の、うまみと栄養が残った昆布とかつお節を、レンジで簡単にふりかけにしました。安全でおいしいふりかけです♪
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出汁をとった昆布とかつお節でふりかけ

LaLaHappy1
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出汁をとった後の、うまみと栄養が残った昆布とかつお節を、レンジで簡単にふりかけにしました。安全でおいしいふりかけです♪
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出汁をとった後の、うまみと栄養が残った昆布とかつお節を、レンジで簡単にふりかけにしました。安全でおいしいふりかけです♪
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材料

作りやすい分量
  • 昆布 5×30cm
  • かつお節 30g
  • A・・・塩 小さじ1
  •    砂糖 小さじ2分の1
  • あれば、青海苔、煎りゴマなど 適宜
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作り方

  1. 1

    出汁をとった後の昆布を2cm角くらいに切り、キッチンペーパーをしいた皿の上に平たく並べ、2分チンします。

    • 出汁をとった昆布とかつお節でふりかけ作り方1写真
  2. 2

    全体を混ぜて2分チン、混ぜてチンを、合計4回して、昆布をカリカリにします。

    • 出汁をとった昆布とかつお節でふりかけ作り方2写真
  3. 3

    かつお節も同じように、ペーパーの上に広げて3分チンして、カリカリにします。

    • 出汁をとった昆布とかつお節でふりかけ作り方3写真
  4. 4

    マジックブレッドやミルさーなどでかくはんし、粉々にします。

    • 出汁をとった昆布とかつお節でふりかけ作り方4写真
  5. 5

    粉々になったら、Aを混ぜてかくはんして味付けをします。あれば、青海苔、ゴマなどを混ぜます。

    • 出汁をとった昆布とかつお節でふりかけ作り方5写真

コツ・ポイント

青海苔とゴマを混ぜたかったのに、在庫がありませんでした~(^v^;) 昆布はカリカリになりにくいので、チンした後にしばらく放置して乾燥させます。小さく砕いたほうが、子供は食べやすいと思います♪ 無添加なので、安心していっぱいかけれますよ!!

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LaLaHappy1
LaLaHappy1 @LaLaHappy1
2010/11/17 14:15に公開
子供3人、お料理・手芸・雑貨・旅行が大好き主婦です! 子供が好きなレシピ、簡単レシピ,休日にゆっくり食べるレシピなどを載せたいです(^−^) ブログも、ゼヒご覧くださいませ♪ LaLaHappy diary3 http://ameblo.jp/la-lalalala/
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ふりかけ かつお節 コンブ

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