グレープフルーツ、オレンジは、厚い外側は剥き冷凍。
⭐️薄皮が気になる方はむきます。
わたしは、そのまま使用しました

1の果物とヨーグルト、ミキサーにかけて出来上がり。
⭐️グレープフルーツよりオレンジのが多めに。