お口の中で生チョコ気分なアボカド。

くみんちゅキッチン
くみんちゅキッチン @cook_40039591

酵素が詰まった加熱しないローフード。
まったりチョコムースのような美味しさです。
ココアをふればさらにリッチテイスト。
このレシピの生い立ち
アボカドを使ったスイーツが好き。

お口の中で生チョコ気分なアボカド。

酵素が詰まった加熱しないローフード。
まったりチョコムースのような美味しさです。
ココアをふればさらにリッチテイスト。
このレシピの生い立ち
アボカドを使ったスイーツが好き。

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材料

1人分
  1. アボカド 1/2個
  2. チョコレート 好きなだけ
  3. 牛乳または豆乳 少々(チョコレートの1/3量ぐらい)
  4. 自然塩 ひとつまみ
  5. 【チョコを使わないチョコソース】
  6. 純ココアパウダー 大さじ1
  7. メープルシロップ 大さじ1
  8. 豆乳 大さじ半分

作り方

  1. 1

    アボカドは室温に置いておく。
    チョコをパキパキ割って、牛乳と一緒に溶かし混ぜる。

  2. 2

    アボカドに1のチョコソースをたっぷりかけたら、塩をぱらりとふっていただきます。
    好みでココアパウダーをふっても。

  3. 3

    【チョコを使わないチョコソース】
    スプーン等で材料をすべて混ぜるだけ。
    アボカドに塩をひとつまみかけていただきます。

  4. 4

    ※市販のチョコレートソースがあれば、アボカドにかけて食べるだけです♪

コツ・ポイント

アボカドはほどよく柔らかいものを使ってください。

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くみんちゅキッチン
に公開
2児の母。WEBをメインに活動する料理研究家。「こだわるけどとらわれない」をモットーに、シンプルで誰もが作れる安心レシピを展開。家族の体は、お母さん(お父さん)の作るごはんでできている。 アメブロ→くみんちゅキッチン インスタ→@kuminchukitchenウェブサイト→ https://mori-kumiko.com/
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