１人ランチ♪鰯の蒲焼き丼 あんでーｓａｎ @cook_40149098 ＊適当チャンシリーズ＊火を使うのも面倒な時の１人ご飯♪このレシピの生い立ちお腹は空いたけど、作るのも…と思った時に もっと読む ＊適当チャンシリーズ＊火を使うのも面倒な時の１人ご飯♪このレシピの生い立ちお腹は空いたけど、作るのも…と思った時に もっと読む １人ランチ♪鰯の蒲焼き丼 あんでーｓａｎ @cook_40149098 ＊適当チャンシリーズ＊火を使うのも面倒な時の１人ご飯♪このレシピの生い立ちお腹は空いたけど、作るのも…と思った時に もっと読む ＊適当チャンシリーズ＊火を使うのも面倒な時の１人ご飯♪このレシピの生い立ちお腹は空いたけど、作るのも…と思った時に もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ご飯 一膳(200g) 鰯の蒲焼き(缶詰) 1缶(100g) 白ごま 小さじ1/2 小ネギ 1本 のり 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アルミホイルに鰯の蒲焼きをのせ、オーブントースターで3分程焼きます。(缶詰のタレは捨てないで！) 2 ご飯を器に入れ、白ごまと刻んだ小ネギ、焼いた蒲焼きをのせ、とっておいた蒲焼きのタレをかけます。 3 最後にのりを千切ってのせたら出来上がり！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18608097 コピーしました！ あんでーｓａｎ @cook_40149098 2012/03/30 03:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 丼 蒲焼 海苔 缶詰 いわし こねぎ ご飯 似たレシピ その他のレシピ 冷凍インゲンのおひたし 中力粉でふわふわパン じゃがいも・ちくわのにんにく青のり炒め♤ 破竹の土佐煮 もっちりバナナ米粉蒸しパン 思いたったらすぐ！メロンパン風トースト 超簡単！レタスと豚肉のオイスター炒め☆ タラのバター醤油焼き 美味！グリーンスムージー はちみつクッキーパン♪レンジとフライパン 焼肉のタレでライスバーガー 春ちょうちょトースト☆★ キャラ弁 ラブリっちのウキウキお花見弁当 おから：うの花 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18608097
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