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簡単！お弁当にも最高‼鶏のケチャップ煮
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簡単！お弁当にも最高‼鶏のケチャップ煮-レシピのメイン写真

簡単！お弁当にも最高‼鶏のケチャップ煮

ゆうとうしんじ
ゆうとうしんじ @cook_40181463

甘めなので子どもも食べれるし、次の日のパパのお弁当のおかずにも使える！
鶏胸肉でお値打ちヘルシーな一品です♡
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれた家庭の味です。簡単なので作るのが面倒な日もすぐ作れます。

甘めなので子どもも食べれるし、次の日のパパのお弁当のおかずにも使える！
鶏胸肉でお値打ちヘルシーな一品です♡
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母がよく作ってくれた家庭の味です。簡単なので作るのが面倒な日もすぐ作れます。

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簡単！お弁当にも最高‼鶏のケチャップ煮

ゆうとうしんじ
ゆうとうしんじ @cook_40181463

甘めなので子どもも食べれるし、次の日のパパのお弁当のおかずにも使える！
鶏胸肉でお値打ちヘルシーな一品です♡
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母がよく作ってくれた家庭の味です。簡単なので作るのが面倒な日もすぐ作れます。

甘めなので子どもも食べれるし、次の日のパパのお弁当のおかずにも使える！
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材料

二人分
  • 鶏胸肉（鶏ももでも可） 二枚
  • 水 肉が浸かるくらい
  • 片栗粉 適量
  • ケチャップ 大6〜7
  • 砂糖 大5
  • ブラックペッパー（なくてもOK） 適量
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作り方

  1. 1

    とり肉に片栗粉をまぶす。

  2. 2

    油で揚げる。

    • 簡単！お弁当にも最高‼鶏のケチャップ煮作り方2写真
  3. 3

    後で煮込むので色が変わるくらいでOK！

    • 簡単！お弁当にも最高‼鶏のケチャップ煮作り方3写真
  4. 4

    フライパンの油を拭いて、とり肉がつかるくらいまで水を入れる。

  5. 5

    火をつけて、ケチャップを回し入れ、砂糖も入れる。

  6. 6

    味見をしながら分量を調節して、好みの味にして下さい。
    私は甘めが好きなので砂糖を多めにします。

  7. 7

    片栗粉が溶けて、トロトロになってきたらブラックペッパーをふりかけて完成！！

コツ・ポイント

トップ画の色になるくらいまでケチャップは入れたほうがシッカリ味がつきます。
冷めても美味しいのでお弁当にも！

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ゆうとうしんじ
ゆうとうしんじ @cook_40181463
2013/07/12 13:58に公開

このレシピのキーワード

煮物 片栗粉 鶏もも肉 ケチャップ 鶏胸肉

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