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栄養たっぷり☆
栄養たっぷり☆
トマトを湯向きして、具材を適当に切る。
大きい鍋に オリーブ油を引いて、牛肉・人参・ごぼう・玉ねぎ・じゃがいもを入れて、炒める。
トマト・えのき・赤ワイン・水 or 乳清を加えて、トマトを潰しながら煮る。
火を止め、ルー(刻んでIN)を入れてまた火にかけ、最後にバターを加えて仕上げる。
ルー頼りで恐縮です。
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