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忙しい朝に作る、あったかお留守番メニュー
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忙しい朝に作る、あったかお留守番メニュー-レシピのメイン写真

忙しい朝に作る、あったかお留守番メニュー

マキ2号
マキ2号 @cook_40173438

基本の材料のほか、人参、じゃがいも、マカロニ、ブロッコリー、なんでもあいます。仕上げの加熱を子供にまかせます。
このレシピの生い立ち
これから日一日と寒くなりますが、仕事や子ども会の用事、いろんな買い物、子供だけでお留守番ということもしばしば。せめて、子供が喜ぶメニューで、あったかいものを準備してあげたいと思い考えました。

基本の材料のほか、人参、じゃがいも、マカロニ、ブロッコリー、なんでもあいます。仕上げの加熱を子供にまかせます。
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マキ2号
マキ2号 @cook_40173438

基本の材料のほか、人参、じゃがいも、マカロニ、ブロッコリー、なんでもあいます。仕上げの加熱を子供にまかせます。
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これから日一日と寒くなりますが、仕事や子ども会の用事、いろんな買い物、子供だけでお留守番ということもしばしば。せめて、子供が喜ぶメニューで、あったかいものを準備してあげたいと思い考えました。

基本の材料のほか、人参、じゃがいも、マカロニ、ブロッコリー、なんでもあいます。仕上げの加熱を子供にまかせます。
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材料

1人分
  • ソーセージ 1~2本
  • たまねぎ 刻んで大さじ1杯
  • キャベツ 1~2枚
  • トマトジュース 200CC
  • コンソメ キューブ2分の1個
  • しおこしょう ブラックペッパー 少々
  • トマト(あれば) 中2分の1個
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作り方

  1. 1

    たまねぎはみじん切り、キャベツはざくぎりにします。

    • 忙しい朝に作る、あったかお留守番メニュー作り方1写真
  2. 2

    鍋に、すこし油を引いて、たまねぎ、ソーセージを炒めます。

    • 忙しい朝に作る、あったかお留守番メニュー作り方2写真
  3. 3

    2のなかに、トマトジュース、コンソメ、塩コショウ、100CCの水を加え、軽く沸騰したらキャベツを入れます。

    • 忙しい朝に作る、あったかお留守番メニュー作り方3写真
  4. 4

    これで下ごしらえは完了です。ガスが使える子供は、これに直接ご飯を入れて、あたためてください。

    • 忙しい朝に作る、あったかお留守番メニュー作り方4写真
  5. 5

    ガスは無理だな、という子供さんは、これを、スープ皿に移して、ご飯を入れ、さっとまぜてから、レンジであたためてください

コツ・ポイント

意外と簡単、味付けも失敗なしのわりには、風邪予防にかかせない栄養素が、満載です。ママがいないときは、いつもカレーとは言わせないレパートリーのひとつにしてください。

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マキ2号
マキ2号 @cook_40173438
2010/11/19 08:02に公開
名前:マキ2号 ボスと二人暮らしの主婦です。食べることにかけては、ちょっとこだわっています。和、洋、中華、多国籍料理なんでも好きですが、究極は野菜の煮物かな?料理のほかに好きなもの:犬、猫、パズル、苦手なもの:生きている鳥、掃除、高いところいつか行って見たいところ:旭山動物園、八景島シーパラダイス  マイブーム、ソリテイアこんな感じですが、どうぞよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

トマト キャベツ ソーセージ トマトジュース 玉ねぎ

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