簡単!鳥むね肉と野菜炒め
フライパン1つでさっぱりと頂けます❗
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冷蔵庫にあるもので作ってみました
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1 生姜は皮をむき、千切りにする。キャベツは芯を切り
、食べやすい大きさに切る。
鳥むね肉は、そぎ切りにする。
2 フライパンにサラダ油大さじ1をひき、温まったら生姜をいれる
3 生姜の香りがしたら、鳥むね肉をいれて、火が通るまで炒める。
キャベツをいれて、しんなりするまで軽く炒める
4 塩、こしょうをいれて
味ぽんをいれて、軽く煮詰めたら完成です!
鳥むね肉が柔らかく、火が通るまで炒めましょう
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