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チンゲン菜とツナのごまポン酢あえ
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チンゲン菜とツナのごまポン酢あえ-レシピのメイン写真

チンゲン菜とツナのごまポン酢あえ

鈴木ぶち
鈴木ぶち @cook_40143805

さっと作れるチンゲン菜のレシピ。えのきはなくても大丈夫です。
お弁当にもどうぞ!
このレシピの生い立ち
テレビで見たレシピを、自分用に少しアレンジしました。

さっと作れるチンゲン菜のレシピ。えのきはなくても大丈夫です。
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チンゲン菜とツナのごまポン酢あえ

鈴木ぶち
鈴木ぶち @cook_40143805

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材料

作りやすい量
  • チンゲン菜 1束
  • えのき 1/2袋
  • ツナ 1缶
  • すりごま 大さじ1
  • ポン酢 小さじ2〜
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作り方

  1. 1

    チンゲン菜はざく切りにし、えのきは石づきを取ってほぐす。

  2. 2

    1をさっと茹で、冷水でさらしてからぎゅっと絞って水気を切る。面倒なのでチンゲン菜とえのき一気にやっちゃって大丈夫です!

  3. 3

    油を切ったツナ、すりごまと混ぜ合わせる。

  4. 4

    ポン酢をかけて和えたら完成。お好みでポン酢の量は変えてください。

コツ・ポイント

小松菜でもOK

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鈴木ぶち
鈴木ぶち @cook_40143805
2015/07/25 09:46に公開

このレシピのキーワード

ツナ えのき チンゲンサイ

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