夏!レンジで5分!おくらとえのきの梅和え

栄養士カナエモン @cook_40135367
夏は食欲ないし作るのも・・・
そんな時はレンジだけ!梅でサッパリとした一品を♪
1人約31kcalとダイエットにも◎
このレシピの生い立ち
美味しそうなオクラがあったので、これを使ってヘルシーに、そしてじめじめしたこの季節に食べたくなるようなレシピを考えました♪
夏!レンジで5分!おくらとえのきの梅和え
夏は食欲ないし作るのも・・・
そんな時はレンジだけ!梅でサッパリとした一品を♪
1人約31kcalとダイエットにも◎
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