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小麦粉でムルキムチ(水キムチ)
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小麦粉でムルキムチ(水キムチ)-レシピのメイン写真

小麦粉でムルキムチ(水キムチ)

ハニトラえり☆
ハニトラえり☆ @cook_40168439

野菜いっぱい、乳酸菌いっぱい、健康食☆
汁も飲んでくださいね!
このレシピの生い立ち
普通は米の粉で作るのですが、わざわざ買うのもなーと思っていたら母が、小麦粉でもできると教えてくれました!
ムルキムチは乳酸菌もいっぱいで、夏バテ予防しましょう☆

野菜いっぱい、乳酸菌いっぱい、健康食☆
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普通は米の粉で作るのですが、わざわざ買うのもなーと思っていたら母が、小麦粉でもできると教えてくれました!
ムルキムチは乳酸菌もいっぱいで、夏バテ予防しましょう☆

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小麦粉でムルキムチ(水キムチ)

ハニトラえり☆
ハニトラえり☆ @cook_40168439

野菜いっぱい、乳酸菌いっぱい、健康食☆
汁も飲んでくださいね!
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普通は米の粉で作るのですが、わざわざ買うのもなーと思っていたら母が、小麦粉でもできると教えてくれました!
ムルキムチは乳酸菌もいっぱいで、夏バテ予防しましょう☆

野菜いっぱい、乳酸菌いっぱい、健康食☆
汁も飲んでくださいね!
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普通は米の粉で作るのですが、わざわざ買うのもなーと思っていたら母が、小麦粉でもできると教えてくれました!
ムルキムチは乳酸菌もいっぱいで、夏バテ予防しましょう☆

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材料

  1. キャベツ 200g
  2. 大根 50g
  3. 人参 20g
  4. きゅうり 半分
  5. 塩 小さじ2
  6. 薄力粉 小さじ2
  7. 水 500cc
  8. 砂糖 少々
  9. ニンニク スライス3枚
  10. 鷹の爪 少々
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作り方

  1. 1

    水に薄力粉をしっかりとかし、火にかける。一煮立ちしたら火を止め冷ます。

    • 小麦粉でムルキムチ(水キムチ)作り方1写真
  2. 2

    野菜を適当な大きさに切って(ニンニク以外)塩を揉み込み、重石をして1時間。

    • 小麦粉でムルキムチ(水キムチ)作り方2写真
  3. 3

    1がしっかり冷めて、野菜もしんなりしたら1と2をあわせて、ニンニク、砂糖、鷹の爪をいれる。

    • 小麦粉でムルキムチ(水キムチ)作り方3写真
  4. 4

    野菜を揉んで水を出す。

    • 小麦粉でムルキムチ(水キムチ)作り方4写真
  5. 5

    そのまま、一晩放置。気泡がでて、酸味があれば出来上がり!

    • 小麦粉でムルキムチ(水キムチ)作り方5写真

コツ・ポイント

野菜はお好みでどうぞ!母は白菜ですることが多いです!砂糖は隠し味。夏は発酵が早いので気泡が出たら味見してください!お好みの酸味でどうぞ!冷蔵庫に入れてからも発酵は進みます。上新粉などより、少し色は濁りますが、味は変わらないです!

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ハニトラえり☆
ハニトラえり☆ @cook_40168439
2013/06/21 00:42に公開

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