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乾燥えのき⭐干しえのきの卵焼き
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乾燥えのき⭐干しえのきの卵焼き-レシピのメイン写真

乾燥えのき⭐干しえのきの卵焼き

きのこちゃんの菌活
きのこちゃんの菌活 @cook_40154734

今話題の乾燥えのきをいれて卵焼き
脂肪を燃焼^o^
このレシピの生い立ち
なかなかとれない食物繊維も卵と混ぜるととっても美味しくおまけに脂肪も燃焼（≧∇≦）

今話題の乾燥えのきをいれて卵焼き
脂肪を燃焼^o^
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なかなかとれない食物繊維も卵と混ぜるととっても美味しくおまけに脂肪も燃焼（≧∇≦）

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乾燥えのき⭐干しえのきの卵焼き

きのこちゃんの菌活
きのこちゃんの菌活 @cook_40154734

今話題の乾燥えのきをいれて卵焼き
脂肪を燃焼^o^
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なかなかとれない食物繊維も卵と混ぜるととっても美味しくおまけに脂肪も燃焼（≧∇≦）

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材料

2人分
  • 乾燥えのき 10g
  • 卵 3個
  • 砂糖 大さじ2
  • しょうゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ボールに卵と調味料と乾燥えのきを入れよく混ぜる

    • 乾燥えのき⭐干しえのきの卵焼き作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を入れて温まったら卵を何回かに分けていれながら焼いていく

    • 乾燥えのき⭐干しえのきの卵焼き作り方2写真
  3. 3

    食べやすい大きさに切って盛り付ける

    • 乾燥えのき⭐干しえのきの卵焼き作り方3写真

コツ・ポイント

砂糖が多めの方がお弁当にオススメ

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きのこちゃんの菌活
きのこちゃんの菌活 @cook_40154734
2013/06/27 14:22に公開
きのこって素晴らしい！毎日50gから100g食べると地味に痩せていく！きのこマイスターのきのこちゃんが美味しいきのこ料理を皆さんにお届けしたいと思います！
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このレシピのキーワード

卵焼き えのき 卵

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