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簡単!三重県四日市名物ガッツリ トンテキ
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簡単!三重県四日市名物ガッツリ トンテキ-レシピのメイン写真

簡単!三重県四日市名物ガッツリ トンテキ

Dream
Dream @cook_40086693

話題入りありがとう
男子に人気のガッツリ肉料理です
甘めのタレでご飯が進むこと間違いなし!
分量材料は簡単にしてあります
このレシピの生い立ち
時々無性に食べたくなるトンテキ
これさえあれば
ご飯おかわり〜
の声が聞こえてきます♪

うちにはウスターソースが無かったので・・・(^^;)
でもとろみのある濃厚ソースが出来ました

話題入りありがとう
男子に人気のガッツリ肉料理です
甘めのタレでご飯が進むこと間違いなし!
分量材料は簡単にしてあります
このレシピの生い立ち
時々無性に食べたくなるトンテキ
これさえあれば
ご飯おかわり〜
の声が聞こえてきます♪

うちにはウスターソースが無かったので・・・(^^;)
でもとろみのある濃厚ソースが出来ました

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簡単!三重県四日市名物ガッツリ トンテキ

Dream
Dream @cook_40086693

話題入りありがとう
男子に人気のガッツリ肉料理です
甘めのタレでご飯が進むこと間違いなし!
分量材料は簡単にしてあります
このレシピの生い立ち
時々無性に食べたくなるトンテキ
これさえあれば
ご飯おかわり〜
の声が聞こえてきます♪

うちにはウスターソースが無かったので・・・(^^;)
でもとろみのある濃厚ソースが出来ました

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男子に人気のガッツリ肉料理です
甘めのタレでご飯が進むこと間違いなし!
分量材料は簡単にしてあります
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時々無性に食べたくなるトンテキ
これさえあれば
ご飯おかわり〜
の声が聞こえてきます♪

うちにはウスターソースが無かったので・・・(^^;)
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材料

4人分
  • 豚ロース肉 4枚
  • 塩・コショウ 少々
  • ※しょう油 大さじ3
  • ※中濃ソース 大さじ3
  • ※酒 大さじ3
  • ※ハチミツ 大さじ2
  • ※にんにく すりおろし チューブでも可 大さじ1
  • ※みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豚ロース肉は脂身の方に切れ目を入れて グローブみたいなかたちにする
    塩・コショウを振る

    • 簡単!三重県四日市名物ガッツリ トンテキ作り方1写真
  2. 2

    にんにくのかたまりを入れたい方はフライパンにラードを熱してにんにくの香りを出して下さい
    私は省略でタレに仕込みます

  3. 3

    フライパンを温め豚肉をきつね色に焼く
    油が出るので油は引かなくてもOK
    引かないと焦げるフライパン君なら引いて下さい

  4. 4

    両面きつね色になって火が通ったら※を合わせたタレを入れて絡める
    余分な油は取ってもOK

  5. 5

    タレに少しトロミがつき
    照りも出たら出来上がり♪
    たっぷりキャベツで召し上がれ♪

    • 簡単!三重県四日市名物ガッツリ トンテキ作り方5写真
  6. 6

    2013年9月2日つくれぽ10人ありがとう
    話題入りしました~(^0^)

  7. 7

    KOJIさん コメントの入力途中で
    送信しました(ToT)すごく美味しそうに作って下さったのに すみません

コツ・ポイント

とんかつ用より 厚めのお肉を選んで下さい
絶対美味しいので〜
脂身の方に切れめを入れるので
食べやすいです

最近ではトンテキ用に厚くて切れ目も入ったお肉も売ってますね〜
さらに簡単♪( ´艸`)

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Dream
Dream @cook_40086693
2013/06/21 07:38に公開
献立いろいろつゆが大好きで、もう20年程 普通の醤油は使ってませんが一応醤油バージョンも載せています。*献立いろいろつゆは東海地方だけなのかなぁ            麺つゆよりも醤油に近いです。関東に住んでた頃はネットスーパーから買ってましたこれからも色んなものを作ってみたいです。            
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