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初めてのアサイーボウル
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初めてのアサイーボウル-レシピのメイン写真

初めてのアサイーボウル

まぁこのちいさな台所
まぁこのちいさな台所 @cook_40083468

身体に良いアサイーを簡単に手に入る材料で作りました。こちらをベースにアレンジを楽しんでくださいね♪
このレシピの生い立ち
初めて他のレシピで作ったところ、我が家のミキサーでは材料が上に上がり歯が空回りしたため、材料の濃度を軽くするために考えました。
ヨーグルトを牛乳に代え、バナナを半分の量にしました。

身体に良いアサイーを簡単に手に入る材料で作りました。こちらをベースにアレンジを楽しんでくださいね♪
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初めて他のレシピで作ったところ、我が家のミキサーでは材料が上に上がり歯が空回りしたため、材料の濃度を軽くするために考えました。
ヨーグルトを牛乳に代え、バナナを半分の量にしました。

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まぁこのちいさな台所
まぁこのちいさな台所 @cook_40083468

身体に良いアサイーを簡単に手に入る材料で作りました。こちらをベースにアレンジを楽しんでくださいね♪
このレシピの生い立ち
初めて他のレシピで作ったところ、我が家のミキサーでは材料が上に上がり歯が空回りしたため、材料の濃度を軽くするために考えました。
ヨーグルトを牛乳に代え、バナナを半分の量にしました。

身体に良いアサイーを簡単に手に入る材料で作りました。こちらをベースにアレンジを楽しんでくださいね♪
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初めて他のレシピで作ったところ、我が家のミキサーでは材料が上に上がり歯が空回りしたため、材料の濃度を軽くするために考えました。
ヨーグルトを牛乳に代え、バナナを半分の量にしました。

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材料

2人分
  • ☆アサイーピューレ(冷凍) 2パック
  • ☆牛乳 30cc~40cc
  • ☆バナナ 1/2本
  • ☆氷(3㎝角ほどの小さな氷) 4個
  • トッピング
  • グラノーラ お好みで
  • バナナ 1/2本
  • いちご(冷凍いちごもOK) お好みで
  • アレンジで はちみつ、キウイ、フローンズンミックスベリーなど
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作り方

  1. 1

    ☆印の材料をミキサーに入れます。
    アサイーピューレは軽く砕いて、バナナはスライスして入れて下さい。

  2. 2

    お気に入りの器にグラノーラを入れ、1のアサイーを入れます。

  3. 3

    トッピングは最初にグラノーラ。あとはフルーツをお好みで盛り付けます。

コツ・ポイント

お使いのミキサーが氷可能か確認をして下さいね。
私が使用している物は「氷が4個まで」となっておりますので、冷凍アサイーピューレを袋ごと流水につけてほんの少し解凍してから、手で割って入れています。
牛乳を入れて、ミキサーの負担を軽くしました。

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まぁこのちいさな台所
まぁこのちいさな台所 @cook_40083468
2013/06/25 05:27に公開
子供の頃から大好きなお料理、お菓子作りに、最近はパン作りを始めました。難しいほどやりがいを感じています。夫婦二人の食事の時間を大切にしています。パン焼きブログです。楽しんでいただけると嬉しいです♪「まぁこのちいさなキッチン」http://ameblo.jp/ma-ko-4129/
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このレシピのキーワード

アサイーボール イチゴ バナナ グラノーラ 冷凍いちご 牛乳

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