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痩せる☆バナナきなこ豆乳ジュース
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痩せる☆バナナきなこ豆乳ジュース-レシピのメイン写真

痩せる☆バナナきなこ豆乳ジュース

チャンユナ
チャンユナ @cook_40161366

1杯約190kcal♪腹持ちがよく1杯でお腹大満足です(^^)朝ご飯や置き換えダイエットに是非!!!美味しさは抜群です☆
このレシピの生い立ち
便秘症なので手軽で美味しいバナナジュースを作りたくて。これなら豆乳も美味しく飲めて、お子さまにもおすすめですヽ(^0^)ノ

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痩せる☆バナナきなこ豆乳ジュース

チャンユナ
チャンユナ @cook_40161366

1杯約190kcal♪腹持ちがよく1杯でお腹大満足です(^^)朝ご飯や置き換えダイエットに是非!!!美味しさは抜群です☆
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便秘症なので手軽で美味しいバナナジュースを作りたくて。これなら豆乳も美味しく飲めて、お子さまにもおすすめですヽ(^0^)ノ

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材料

1人分
  • バナナ 1本
  • きなこ 大さじ1~
  • 豆乳(牛乳可) 150cc
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作り方

  1. 1

    材料をすべてミキサー(ジューサー)に入れて出来上がり♪

コツ・ポイント

豆乳はヨーグルトドリンクなどに変えても美味しいです(^^)便秘にもgood☆

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チャンユナ
チャンユナ @cook_40161366
2012/03/30 14:35に公開

このレシピのキーワード

ジュース 豆乳 きな粉 バナナ 牛乳

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