CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
☆3分・3材☆ホタテ缶と大根の健康サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
☆3分・3材☆ホタテ缶と大根の健康サラダ-レシピのメイン写真

☆3分・3材☆ホタテ缶と大根の健康サラダ

美味しい嬉しい
美味しい嬉しい @cook_40126977

ホタテは低カロリーで生活習慣病に効果あり!3分で夕食のもう一品にも、晩酌のおつまみにもなる美味しいサラダが完成です。
このレシピの生い立ち
昔、ビールの宣伝で、このサラダを作っているテレビコマーシャルがありました。その映像がとても美味しそうだったので、自分なりにアレンジして作りました。
父との晩酌に、家族の夕飯のおかずに、いつも大好評です。

ホタテは低カロリーで生活習慣病に効果あり!3分で夕食のもう一品にも、晩酌のおつまみにもなる美味しいサラダが完成です。
このレシピの生い立ち
昔、ビールの宣伝で、このサラダを作っているテレビコマーシャルがありました。その映像がとても美味しそうだったので、自分なりにアレンジして作りました。
父との晩酌に、家族の夕飯のおかずに、いつも大好評です。

もっと読む

☆3分・3材☆ホタテ缶と大根の健康サラダ

美味しい嬉しい
美味しい嬉しい @cook_40126977

ホタテは低カロリーで生活習慣病に効果あり!3分で夕食のもう一品にも、晩酌のおつまみにもなる美味しいサラダが完成です。
このレシピの生い立ち
昔、ビールの宣伝で、このサラダを作っているテレビコマーシャルがありました。その映像がとても美味しそうだったので、自分なりにアレンジして作りました。
父との晩酌に、家族の夕飯のおかずに、いつも大好評です。

ホタテは低カロリーで生活習慣病に効果あり!3分で夕食のもう一品にも、晩酌のおつまみにもなる美味しいサラダが完成です。
このレシピの生い立ち
昔、ビールの宣伝で、このサラダを作っているテレビコマーシャルがありました。その映像がとても美味しそうだったので、自分なりにアレンジして作りました。
父との晩酌に、家族の夕飯のおかずに、いつも大好評です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  • ホタテ缶詰 1缶
  • 大根 10cm位
  • コーン缶(ホール) 1/3缶
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 塩・粗挽き胡椒 少々
  • ミニトマト(あれば) 6つ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    大根は少し厚め(5ミリ位)の輪切りにし、千切りにする。全体に軽く塩を振っておく。

  2. 2

    ボールにホタテ缶を汁ごと入れ、よくほぐす。

  3. 3

    2に、水気をよく絞った大根とコーンを入れ、マヨネーズで和える。粗挽き胡椒をたっぷり入れ、塩味を調整する。

  4. 4

    お皿に盛り、あればミニトマトを飾って出来上がり!

コツ・ポイント

ホタテ缶の汁を使うのがポイント。いい味が出ていて、マヨネーズ・胡椒とバッチリ合います。
粗挽き胡椒は、挽き立てをたっぷり入れましょう。
うちでは、キュウリの千切りを加えることもあります。彩りがきれいで、いっそう美味しいですよ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

美味しい嬉しい
美味しい嬉しい @cook_40126977
2013/06/19 13:36に公開
クックパッドとの出会いは、受験生の娘のためにバランスのとれた夕食を作りたいと思った頃から。レシピを見ながら、娘が喜びそうな料理にトライし、つくれぽを送ってきました。家族の「美味しい」が何より「嬉しい」日々です♪現在は、娘のために覚え書きレシピを記録しています。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 大根 コーン缶 ホタテ缶 ミニトマト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ほうれん草とコーンの卵スープ
  2. ごぼうと人参とちくわの甘辛炒め♪
  3. ぷるぷるドーム型スフレチーズケーキ15cmボウル
  4. 生ハムとモロヘイヤの粒マスタード和え
  5. 杏酵母と酢小豆のフルーツみつ豆
  1. 時短10分!つけ麺タレ/魚介系好き
  2. 簡単おかず☆豚こま大根☆豚バラ大根風煮物
  3. カボチャの豆乳スープ(ポタージュ)
  4. 簡単♡ヘルシー!ふわふわ豆腐ハンバーグ
  5. 箸が止まらない!濃厚とろとろトリッパ
  6. Spicy Cucumber Vegan Appetizer
  7. Pancake Top Blueberry Compote
  8. Indonesian Sweetcorn Balls
  9. Green Bean In Tomato Sauce
  10. Blackened mahi mahi with corn salsa and honey glazed carrots
  1. ダイエットに!おいしいしらたきご飯!
  2. お手軽簡単マダムシンコのマダムブリュレ風
  3. スムージー(青梗菜&ほうれん草ver)
  4. パプリカ*ピクルス(甘めです)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18620636
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close