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人参サラダ♪
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人参サラダ♪-レシピのメイン写真

人参サラダ♪

himeღ
himeღ @cook_40067289

人参と胡瓜とレーズンを入れたサラダです。

レーズンの甘みが美味しいです♪
このレシピの生い立ち
オイルと酢を使ったヘルシーサラダです。

人参と胡瓜とレーズンを入れたサラダです。

レーズンの甘みが美味しいです♪
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オイルと酢を使ったヘルシーサラダです。

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人参サラダ♪

himeღ
himeღ @cook_40067289

人参と胡瓜とレーズンを入れたサラダです。

レーズンの甘みが美味しいです♪
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オイルと酢を使ったヘルシーサラダです。

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材料

4人分
  • 胡瓜 1本
  • 人参 1/2
  • レーズン 大さじ2
  • サラダ油またはオリーブオイル 大さじ1/2
  • 酢 小さじ2
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    レーズンはお湯に浸して柔らかくしておく。レーズンを1/2等分に切ります。

  2. 2

    胡瓜はやや厚みを持たせた斜め切りにしてマッチ棒サイズに切ります。人参もマッチ棒サイズの大きさに切ります。

  3. 3

    人参は鍋に入れひたひたの水をいれ茹でる。水から茹でると甘くなります。柔らかくなったら取りだす。

  4. 4

    ボウルにレーズン、人参、胡瓜を加えてオイルと酢と塩を加えて出来上がり。

コツ・ポイント

茹でて和えるサラダなので簡単です。

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himeღ
himeღ @cook_40067289
2012/08/01 03:22に公開
❤関東在住♡ 旦那さんと子供と三人暮らしLOVE:体に優しい料理     パン     お菓子     旅行&テニス     ♡みなさんのレシピを見ながら日々勉強しています。♡保育園で栄養士をしていたのでその経験を生かしたレシピも♡ ✿❀♡どうぞ宜しくお願いします♡❀ ✿♡最近レシピ見直し中です
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このレシピのキーワード

にんじん キュウリ レーズン

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