牛ミンチとパウダーブロッコリーのコロッケ

牛ミンチとパウダーブロッコリーのコロッケ-レシピのメイン写真

牛ミンチとパウダーブロッコリーのコロッケ

パウダーBB @cook_40128277

ジャガイモって、つくづく思う。
なんてオールマイティなんだと

このレシピの生い立ち
サラダ、スープ、煮物、カレーetc・・
ということで、今日は、コロッケです（*^_^*）

ジャガイモって、つくづく思う。
なんてオールマイティなんだと

このレシピの生い立ち
サラダ、スープ、煮物、カレーetc・・
ということで、今日は、コロッケです（*^_^*）

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ジャガイモって、つくづく思う。
なんてオールマイティなんだと

このレシピの生い立ち
サラダ、スープ、煮物、カレーetc・・
ということで、今日は、コロッケです（*^_^*）

ジャガイモって、つくづく思う。
なんてオールマイティなんだと

このレシピの生い立ち
サラダ、スープ、煮物、カレーetc・・
ということで、今日は、コロッケです（*^_^*）

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材料

2人分

じゃが芋 250ｇ
牛ミンチ 50ｇ
ブロッコリーパウダー小さじ1
塩少々
こしょう少々

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作り方

1
じゃがいもはゆでて潰す。
ブロッコリーパウダーを入れ混ぜる。
2
牛ミンチはサラダ油で炒め、塩、こしょうを入れ、①の中に入れ混ぜる。
3
小麦粉、卵、パン粉をつけて揚げる。
4

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パウダーBB @cook_40128277

2015/07/11 13:06に公開

美容食・健康食、野菜パウダー、ハーブパウダー、スピルリナパウダー。離乳食など、ときめく情報を発信いたします。

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このレシピのキーワード

コロッケじゃがいもブロッコリー牛ひき肉

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