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低糖質スフレチーズケーキ
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低糖質スフレチーズケーキ-レシピのメイン写真

低糖質スフレチーズケーキ

ikudung
ikudung @cook_40158674

ふわしゅわなスフレチーズケーキです!

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ダイエット中なので(笑)

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材料

Mカップ14個分
  • ☆クリームチーズ 200g
  • ☆バター 50g
  • ☆甘味料(パルスウィート) 10g
  • ☆卵黄(M) 4個
  • ☆レモン(卓上レモン) 30振り程度
  • ★生クリーム 30cc
  • ★水 70cc
  • 卵白(M) 4個
  • 甘味料(パルスウィート) 20g
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作り方

  1. 1

    ★の材料を混ぜて、合わせ水を作っておきます。オーブンを160度で余熱しておきます。

    • 低糖質スフレチーズケーキ作り方1写真
  2. 2

    クリームチーズ、バターは電子レンジ等を使って柔らかくしておきます。

    • 低糖質スフレチーズケーキ作り方2写真
  3. 3

    ☆の材料と★の材料を滑らかになるまで混ぜ合わせる。卓上レモンの量はお好みで。

    • 低糖質スフレチーズケーキ作り方3写真
  4. 4

    卵白と甘味料を混ぜてメレンゲを作ります。この時、がっちり角が立つまで泡立てます。

    • 低糖質スフレチーズケーキ作り方4写真
  5. 5

    ☆・★を合わせたものに、数回に分けてメレンゲを合わせます。泡だて器で混ぜると混ざりやすいです。

    • 低糖質スフレチーズケーキ作り方5写真
  6. 6

    液をマフィンカップに注ぎます。160度のオーブンで35分~40分焼きます。

    • 低糖質スフレチーズケーキ作り方6写真
  7. 7

    綺麗な焼き色がついたら完成です。

    • 低糖質スフレチーズケーキ作り方7写真
  8. 8

    ※今回は100均のマフィンカップを使用しました。14個分くらいにはなります。

  9. 9

    元はこちらのレシピを参考にさせていただきました。
    レシピID : 20003699

コツ・ポイント

メレンゲはしっかり泡立てるのがポイントです!

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ikudung
ikudung @cook_40158674
2017/01/03 13:59に公開

このレシピのキーワード

ケーキ スフレ 生クリーム クリームチーズ バター レモン 卵白 卵黄

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18624703
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