お手軽♪塩麹菜の花ナムル

snow*garden
snow*garden @cook_40133873
東京都

旬の菜の花を使い、韓国家庭の味ナムルを。
塩麹でより、美味しくなりますよ!
このレシピの生い立ち
義母の味ナムルを塩麹でより、深い味に!

お手軽♪塩麹菜の花ナムル

旬の菜の花を使い、韓国家庭の味ナムルを。
塩麹でより、美味しくなりますよ!
このレシピの生い立ち
義母の味ナムルを塩麹でより、深い味に!

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材料

  1. 菜の花 1/2束
  2. 塩麹 小さじ1
  3. ごま 小さじ1
  4. 白ごま 適宜

作り方

  1. 1

    菜の花を熱湯で湯がく

  2. 2

    程良く冷めたら、塩麹を入れ、混ぜる

  3. 3

    2.に白ごま・ごま油を入れ、混ぜて完成!

コツ・ポイント

菜の花が程良く温かい時に、塩麹の味を入れるのがポイント!水で締めずに行うと味が素材に入ります♪

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snow*garden
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マクロビオティック・自然食・薬膳を学び、知識はゆるりと取り入れながら、カラダとココロが喜ぶ食を楽しんでいます(^◇^)
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