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体に良い?つなキャベツトースト?
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体に良い?つなキャベツトースト?-レシピのメイン写真

体に良い?つなキャベツトースト?

いずいずくん
いずいずくん @cook_40052717

キャベツとマヨネーズ@とツナ@@@
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キャベツの千切りと@ツナ缶@ピーマン@たまねぎ@マヨネーズ@@体に良い???トーストです‘‘‘‘‘@@?

キャベツとマヨネーズ@とツナ@@@
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いずいずくん
いずいずくん @cook_40052717

キャベツとマヨネーズ@とツナ@@@
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材料

6枚きり〔2枚)
  • ぱん 2枚
  • キャベツ(千きり) わずか(適量)
  • ツナ缶 1個
  • ぴーまん 1個
  • たまねぎ 8分の1
  • まよねーず 適量
  • チーズ(トースト用) 適量
  • 7味とうがらし 適量
  • 味塩コショウ わずか(適量)
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作り方

  1. 1

    パンの表面にマヨネーズを〔多め@すくなめ)自由に

  2. 2

    野菜をのせ@ツナをのせ@@チーズをのせ

  3. 3

    好みで先に7味@味塩@@(このみで

  4. 4

    オーブントースターで4~5分(出来上がり)

コツ・ポイント

7味や@@味塩コショウは@@焼けてからでも@@いいです@@@@

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いずいずくん
いずいずくん @cook_40052717
2012/03/12 00:37に公開
はじめまして。いずいずくんと申します。趣味は。おでん(野菜鍋)作りです。それと、ケーキ作りです。夢は、今54歳ですが、80歳で、パティシェになって。100歳でお店を開きたい。(なぜなら。。。)ケーキを何個作るのではなく。。同じケーキは。。1個たりとも作りたくないから。。。世界に1個しかない。。ケーキを作りたいので(夢です:::)おかしいですか?(お菓子いですか)))))))))以上。。。。。。
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このレシピのキーワード

トースト ツナ キャベツ ピーマン チーズ 玉ねぎ トウガラシ

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