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☆ツナと長ネギの和風スパゲティ☆
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☆ツナと長ネギの和風スパゲティ☆-レシピのメイン写真

☆ツナと長ネギの和風スパゲティ☆

anebuta
anebuta @cook_40080899

ツナと長ネギ、あとは冷蔵庫に残ってる野菜を入れて。味付けもめんつゆだけなので簡単です☆
このレシピの生い立ち
ランチにささっとあるもので作ってみました。

ツナと長ネギ、あとは冷蔵庫に残ってる野菜を入れて。味付けもめんつゆだけなので簡単です☆
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ランチにささっとあるもので作ってみました。

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anebuta
anebuta @cook_40080899

ツナと長ネギ、あとは冷蔵庫に残ってる野菜を入れて。味付けもめんつゆだけなので簡単です☆
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ランチにささっとあるもので作ってみました。

ツナと長ネギ、あとは冷蔵庫に残ってる野菜を入れて。味付けもめんつゆだけなので簡単です☆
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材料

2人分
  • パスタ 200g
  • 塩(パスタを茹でる用) 小さじ2
  • 長ネギ 1本
  • ツナ 1缶
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 水 大さじ3
  • めんつゆ 大さじ4
  • あれば入れると美味しい
  • ほうれん草 1房
  • にんにくのみじん切り 小さじ1
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作り方

  1. 1

    長ネギは斜めにスライスし、ツナ缶は少し油を捨てる。油は捨てず、オリーブオイルを減らしてもOK。

  2. 2

    パスタは袋に表示されている時間より1分短く茹でる。

  3. 3

    熱したフライパンにオリーブオイル、ツナをいれ、ツナの油でにんにくを炒める。

  4. 4

    にんにくの香りが出てきたら、長ネギを炒め、少ししんなりしたらパスタを加える。

  5. 5

    パスタと長ネギ、ツナが混ざったところでほうれん草、めんつゆ、水を入れ炒める。

  6. 6

    全体に味が馴染んだら完成。
    *ここで時間をかけすぎるとパスタがぶよぶよになるので注意!

  7. 7

    12.6.30 人気検索TOP10入りしました!見ていただいて感謝します。

  8. 8

    13.12.5 話題入りしました!
    つくれぽくれた皆様、ありがとうございます!

コツ・ポイント

*玉ねぎでも美味しいです。
*残ってる野菜を入れて冷蔵庫整理!
*白菜など水が出る野菜を入れる際は水を入れないで下さい。
*ツナ缶の油を切らずに入れれば、オリーブオイルは無くてもOK。
*ノンオイルのツナはオリーブオイルを増やしてください。

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anebuta
anebuta @cook_40080899
2012/03/28 01:05に公開
食べるのも作るのも大好きです゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+息子はなかなか食が進まず、食べるようになったら食べきれないほど作ろうと開き直ってます。先日まで実家で6人分のご飯を作り、コックさんの凄さを実感しました。なかなかアップできませんが、お料理大好き!!
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ ほうれん草 にんにく 長ネギ

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