お弁当の一品！ 菜の花で簡単ごまあえ！ ひむとも @cook_40044026 レンジを活用。 あとは混ぜるだけ！！このレシピの生い立ちｍｙ畑の菜の花。 弁当に一品。 もっと読む レンジを活用。 あとは混ぜるだけ！！このレシピの生い立ちｍｙ畑の菜の花。 弁当に一品。 もっと読む お弁当の一品！ 菜の花で簡単ごまあえ！ ひむとも @cook_40044026 レンジを活用。 あとは混ぜるだけ！！このレシピの生い立ちｍｙ畑の菜の花。 弁当に一品。 もっと読む レンジを活用。 あとは混ぜるだけ！！このレシピの生い立ちｍｙ畑の菜の花。 弁当に一品。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 菜の花 １束 ★ しょうゆ 大さじ１ ★ さとう 大さじ１ ★ すりごま 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 菜の花は洗ってビニール袋に入れ、レンジで１分３０秒ぐらい。ザルにあげ流水で冷やし、硬くしぼる。食べやすいように切る。 2 ★をボウルで混ぜ合わせ、１を入れ和える。 コツ・ポイント レンジで火を通す場合、しんなりしたかな？！ぐらいまで・・・・・ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18625294 コピーしました！ ひむとも @cook_40044026 2012/03/31 03:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2026.3.12で53歳。昼間はフルで大分県中津市に勤務。自宅は福岡県築上郡。畑、70kmウォーキング、料理、１０００円以下で可能な河口釣り、たけのこ掘り、サウナ、クラシック楽器の音色、猫。などなど もっと読む このレシピのキーワード ごま和え 菜の花 似たレシピ その他のレシピ 節約_タラコパスタソースの炊き込みご飯 うまいじゃがいもとパクチーサラダ フルーツゴロゴロ♡ココナッツミルクゼリー 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪ ハムとチーズのお惣菜パン 絶品キッシュ①定番ほうれん草とじゃがいも 母の日＊ケーキにカーネーションを～♪ 節約！ボリュームUP！豚こま団子の唐揚げ 甘辛こんにゃく炒め☆ 惣菜パン・可愛いひまわりハンバーグパン めっちゃ美味しい♡ポークサンド！ ポカポカ♪根菜の味噌粕汁 ピザトースト☆ツナver.2♪簡単！ グリルでお手軽焼きなす https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18625294
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