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(糖質制限)セロリ炒め
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(糖質制限)セロリ炒め-レシピのメイン写真

(糖質制限)セロリ炒め

ぽてとへっど
ぽてとへっど @cook_40043839

食べた後での撮影です…すみません…
おつまみに良さそうな味です。
このレシピの生い立ち
主人の糖尿病発覚で、食生活を糖質制限に変えました。朝ごはんのメニューです。

食べた後での撮影です…すみません…
おつまみに良さそうな味です。
このレシピの生い立ち
主人の糖尿病発覚で、食生活を糖質制限に変えました。朝ごはんのメニューです。

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(糖質制限)セロリ炒め

ぽてとへっど
ぽてとへっど @cook_40043839

食べた後での撮影です…すみません…
おつまみに良さそうな味です。
このレシピの生い立ち
主人の糖尿病発覚で、食生活を糖質制限に変えました。朝ごはんのメニューです。

食べた後での撮影です…すみません…
おつまみに良さそうな味です。
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主人の糖尿病発覚で、食生活を糖質制限に変えました。朝ごはんのメニューです。

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材料

  • セロリ 2本
  • サラダエレガンス 少々
  • 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    コストコのセロリハーツを使っています。二本とは大きいひと株から二枚はがしたものです。

    • (糖質制限)セロリ炒め作り方1写真
  2. 2

    サラダエレガンス、何にでもあいます。

    • (糖質制限)セロリ炒め作り方2写真
  3. 3

    セロリを洗って、手で折りながら、スジを取り、フライパンで炒める。

  4. 4

    サラダエレガンスと粉チーズを入れて、火がだいたい通ったらオッケー。

コツ・ポイント

朝は急ぐので、包丁使いません。
セロリは1/2本で、糖質0.9gなので、よく使います。

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ぽてとへっど
ぽてとへっど @cook_40043839
2012/03/29 09:42に公開
お気に入りはルクルーゼのココットダムールです。ダムールでしょっちゅう煮込みをつくってます。
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このレシピのキーワード

炒めもの セロリ

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