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トロリンゴーヤのワタおつまみ
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トロリンゴーヤのワタおつまみ-レシピのメイン写真

トロリンゴーヤのワタおつまみ

miyabi
miyabi @cook_40126320

ゴーヤのワタは苦くないよ♪レンジで簡単☆
お酒のおつまみにピッタリ♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤが大好きなので、ワタまで食べたくて♪

ゴーヤのワタは苦くないよ♪レンジで簡単☆
お酒のおつまみにピッタリ♪
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ゴーヤが大好きなので、ワタまで食べたくて♪

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miyabi @cook_40126320

ゴーヤのワタは苦くないよ♪レンジで簡単☆
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材料

ひとり分
  • ゴーヤのワタ 1本分
  • オリーブオイルorごま油 小さじ1
  • 塩コショウ しっかりめ
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作り方

  1. 1

    ゴーヤのわたを2センチくらいに切る

  2. 2

    1に油を混ぜる

  3. 3

    レンジで1分半加熱する

  4. 4

    塩こしょうでしっかりめに味付けする

コツ・ポイント

塩こしょうはしっかりめがオススメです

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miyabi
miyabi @cook_40126320
2015/07/30 09:56に公開

このレシピのキーワード

ゴーヤ

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