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野菜たっぷり☆ツナの洋風焼き春巻き
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野菜たっぷり☆ツナの洋風焼き春巻き-レシピのメイン写真

野菜たっぷり☆ツナの洋風焼き春巻き

恋☆恋☆恋
恋☆恋☆恋 @cook_40042927

ケチャップ味で子どもも喜びます♪
シャキシャキ野菜がおいしい!

このレシピの生い立ち
いつもオムレツで使っていた具材で焼き春巻き。おいしくできました♪

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材料

  • 春巻きの皮 6,7枚
  • 玉ねぎ 1個
  • にんじん 1本
  • ツナ缶 1缶
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
  • ケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに、にんじんは千切りにします。
    ツナ缶をオイルごとフライパンに入れてにんじん、玉ねぎを炒めます。

  2. 2

    塩、こしょうして味を整え、冷めたら春巻きの皮で包みます。炒めたツナ野菜をのせたらケチャップをかけて包みます。

  3. 3

    水で溶いた小麦粉を塗って端を貼り合わせ、トースターで5分くらい焼きます。焼き色がついたら出来上がりです♪

  4. 4

    余った春巻きの皮は【レシピID :18650560】の【ハムチーズ焼き春巻き】をどうぞ♪

コツ・ポイント

ケチャップのほかにピザソースでも。とろけるチーズやマスタードをプラスしてもおいしそう!ケチャップの量はお好みですが私は一直線だけかけます。食べる時につけても。
焼き時間はトースターによるので目安です。個数も野菜の大きさや包む量にもよります。

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恋☆恋☆恋
恋☆恋☆恋 @cook_40042927
2012/03/24 08:25に公開
仕事と家事と育児の両立のため(何よりめんどくさがりやのため・・・)簡単料理大好き☆つくれぽ総数は450件を超え、何品か話題のレシピ入りも!れぽをくださったみなさん、読者のみなさん、いつもありがとうございます♪リトルモンスターは4歳になり楽しく幼稚園も通ってます☆仕事に育児に家事に・・・と忙しい毎日は変わらずでなかなかUPできなくてゴメンなさい!そんなで手抜き料理に拍車がかかってます(^_^;ゞ
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このレシピのキーワード

春巻 ツナ にんじん 玉ねぎ ケチャップ

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