快腸コンビ★ヨーグルト★プルーン★きなこ

Name: 快腸コンビ★ヨーグルト★プルーン★きなこ
Yield: 1食分
Cuisine: 日本語
Ingredients: プレーンヨーグルト 100~120グラム; ドライプルーン 3個; きなこ 適量

私のお腹を毎日快腸にしてくれる名コンビ！コレを食べるようになってから便秘しらずになりました（笑）
このレシピの生い立ち
毎日、快腸をめざして食べています（笑）

材料

1食分

プルーンとヨーグルトは混ぜてから一晩寝かせることでプルーンがふっくら柔らかくなります。プルーンときなこの量はお腹と相談しながら加減してください。私にはこのコンビがベストです！！

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ゆうじママさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

ゆうじママ @cook_40034346

2009/04/25 09:44に公開

お菓子作りとお料理が私のストレス発散になっています！これからも日々精進していきたいと思ってま～す♪

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