快腸コンビ★ヨーグルト★プルーン★きなこ
ゆうじママ @cook_40034346
私のお腹を毎日快腸にしてくれる名コンビ！コレを食べるようになってから便秘しらずになりました（笑）
このレシピの生い立ち
毎日、快腸をめざして食べています（笑）
快腸コンビ★ヨーグルト★プルーン★きなこ
私のお腹を毎日快腸にしてくれる名コンビ！コレを食べるようになってから便秘しらずになりました（笑）
このレシピの生い立ち
毎日、快腸をめざして食べています（笑）
作り方
- 1
タッパーにキッチンバサミでチョキチョキ細かく切ったプルーンを入れる。
- 2
１にヨーグルトも入れスプーンなどでグルグルかき混ぜる。ふたをして冷蔵庫で一晩寝かせる。
- 3
食べる際にお好みの量のきなこをかけてグルグルとよくかき混ぜてから召し上がれ！！
コツ・ポイント
プルーンとヨーグルトは混ぜてから一晩寝かせることでプルーンがふっくら柔らかくなります。プルーンときなこの量はお腹と相談しながら加減してください。私にはこのコンビがベストです！！
似たレシピ
-
-
快腸生活！プルーン入りきなこヨーグルト 快腸生活！プルーン入りきなこヨーグルト
毎日、快腸のために、最強の組み合わせ！きなこヨーグルト+プルーン。加齢で滞りがちな夫にも食べさせ、スッキリです。
-
便秘解消！！シリアルヨーグルト 便秘解消！！シリアルヨーグルト
妊娠をしてから、今までなったことのない「便秘」に苦しみ・・・。これを食べるようになったら、毎日とても快調になりました♪
ちゃぁちゃん１１５ -
-
快調！プルーン黄粉ヨーグルト+オリーブ油 快調！プルーン黄粉ヨーグルト+オリーブ油
老化で不腸の夫の為にプルーン入りきなこヨーグルトにオリーブ油をプラスしたら、快腸！貧血の人にもお勧めです！朝採るのがいい -
ダイエット！腸内環境を整えるヨーグルト！ ダイエット！腸内環境を整えるヨーグルト！
消化酵素たっぷりの大根おろしを美味しく食べる方法です。食前に食べるといいですよ。私はこれでお腹ぺたんこ！便秘にも良し！
-
＊プルーン＊きなこ＊シナモンヨーグルト ＊プルーン＊きなこ＊シナモンヨーグルト
2013.5.25に話題入りしました！〜便秘＆貧血解消〜簡単で美味しくて身体にいい‼ 朝食やおやつにどうぞ♪♪
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18629627
