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ピーマンとトマト炒め しらす乗せ
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ピーマンとトマト炒め しらす乗せ-レシピのメイン写真

ピーマンとトマト炒め しらす乗せ

メサ吉
メサ吉 @cook_40151542

夏バテ防止に彩り夏野菜で栄養補給!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にピーマンとトマトと釜揚げしらすがあったので、休みの日の朝に作りました。

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冷蔵庫にピーマンとトマトと釜揚げしらすがあったので、休みの日の朝に作りました。

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ピーマンとトマト炒め しらす乗せ

メサ吉
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夏バテ防止に彩り夏野菜で栄養補給!
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冷蔵庫にピーマンとトマトと釜揚げしらすがあったので、休みの日の朝に作りました。

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材料

1人分
  • ピーマン 1個
  • トマト 半分
  • 釜揚げしらす 適量
  • 塩コショウ 適量
  • 炒め用オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンとトマトを塩コショウで炒めて釜揚げしらすを乗せました。

コツ・ポイント

調理時間3分。特にコツはありません。

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メサ吉
メサ吉 @cook_40151542
2018/07/22 01:53に公開
基本は手抜きのお一人様レシピです。
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このレシピのキーワード

炒めもの しらす トマト ピーマン

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