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女子高生、男子学生、会社員の私弁当❤27
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女子高生、男子学生、会社員の私弁当❤27-レシピのメイン写真

女子高生、男子学生、会社員の私弁当❤27

jmtr315
jmtr315 @cook_40139593

土用の丑の日に。いわし蒲焼き弁当✨
このレシピの生い立ち
20年ほど前は、いわしはかなりの節約メニューでした。その頃からよく作ります。最近は節約と言えるほど安価ではないのですが。。。

土用の丑の日に。いわし蒲焼き弁当✨
このレシピの生い立ち
20年ほど前は、いわしはかなりの節約メニューでした。その頃からよく作ります。最近は節約と言えるほど安価ではないのですが。。。

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女子高生、男子学生、会社員の私弁当❤27

jmtr315
jmtr315 @cook_40139593

土用の丑の日に。いわし蒲焼き弁当✨
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20年ほど前は、いわしはかなりの節約メニューでした。その頃からよく作ります。最近は節約と言えるほど安価ではないのですが。。。

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材料

  • 鰯の蒲焼き ちくわの天ぷら
  • 蓮根のカレー天ぷら ブロッコリーとソーセージマヨ
  • パプリカの酢漬け 錦糸玉子
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作り方

  1. 1

    いわしを手開きし、半分に切り、小麦粉、片栗粉を1対1で混ぜて、まぶして、焼きます。砂糖、みりん、酒、醤油で照り焼きに。

コツ・ポイント

たれを入れたら強火で照り照りに‼

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jmtr315
jmtr315 @cook_40139593
2018/07/20 13:01に公開
北海道在住。2018年4月から、高校生の娘、予備校生の息子、会社員の私の3人分お弁当を載せ始めました。今息子は大学生になり娘と私の二人分。娘も今年でお弁当卒業かも。フルタイムで勤めているので休みの日は買い物&準備に追われていますが、モチベ保ちながら頑張って作ってます❗
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このレシピのキーワード

いわし れんこん パプリカ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18632499
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